Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi kortosoli nousee?
13.01.2026 |
Miten sitä saa laskettua?
Ja HUOM nyt puhun kortisolista, enkä kolesterolista!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Stressi nostaa kortisolia. Ehkä jokin muukin. Mutta stressitekijöiden vähentäminen, rentoutus, hengitysharjoitukset, jooga, meditaatio ym. voivat olla jotain, mistä lähteä alkuun.
Ehkä tiesitkin tämän jo.