Lue keskustelun säännöt.
Miten tunnistaa burn out ajoissa?
09.12.2025 |
Maanantaina alkoi paha suolistotulehdus, ja sitä on nyt kestänyt 2 päivää. Yleensä vaan sinnittelemään töissä, mutta nyt olen 6 kk tehnyt kolmen ihmisen työt, ja totesin, että pakko nyt vähän levätä. Olen käytännössä nukkunut 2 vuorokautta. Tulehdus on vähän hellittänyt eikä kuumetiloja ole enää.
Mietin onko tämä burn outin ensioireita? Olen huomisen vielä vapaalla, teen ehkä kevyesti. En vaan nyt pystynyt töihin tämän kivun ja oireiden takia. Tuntuu siltä, että kun olen saanut nyt levätä niin pystyn jatkamaan.
Kommentit (3)
Mieti mitä sanoisit ystävälle, joka kertoisi sinulle tuon, mitä kirjoitit. Burn outista en tiedä, mutta työkuntoinen et taida olla ja sairausloma ja lepääminen on nyt tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan hyvä kun totesit että pitää levätä. Itse en olisi edes huomannut asiaa, mutta sitten alkoi kollegat huomautella kun hävitin avaimia ja puhelimen useamman kerran enkä muistanut mistä puhuttiin edellisessä lauseessa.
Itselläni jatkuva loputon väsymys oli oireena. Toki voi olla myös esimerkiksi motivaation menetystä tai ärtyisyyttä. Kaikilla oireilee vähän eri tavalla.