Lue keskustelun säännöt.
Lopetin unilääkkeitten käytön kauankohan kestää
05.12.2025 |
Saada nukahdettua kunnolla luonnollisesti. Nyt on saanut nukuttua sellaista koiranunta ja ensimmäiset yöt aikamoisia painajaisia.
Kaikkeen sitä ihminen onkin hätäpäissään langennut.
Työni oli kolmevuorotyötä ja silloin sitä oli pakko jotenkin saada unta palloon.
En aio pyytää uusimista koskaan enää, ennen vaikka valvon.
Kyllä jämpti on näin. Viimeksi lääkäri väitti, että nuo voivat sotkea ihmisen unet kokonaan ja siltä se nyt tuntuu. Viheliäistä. Noh kuukausi on mennyt keppuroidessa.
Onkohan mitään toiveita saada enää normaalisti nukuttua ilman mömmöjä?
Kommentit (4)
Unettomuus ei parane unilääkkeillä. Jos on uniongelmia, niin tilanne palaa lähtöpisteeseen, ellei unettomuuteen ylläpitävät asiat ole jotenkin muuttuneet. Itselläni unettomuus liittyy työstressiin, vaihdevuosiin ja perinnölliseen herkkyyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit pyytää lääkäriltä lähetteen Hus unettomuuden nettterapiaan, jos haluat perehtyä unettomuutesi taustoihin ja lääkkeettömiin unettomuuden hoitokeinoihin.
Kiitos teille asiallisista neuvoistanne. Jäin eläkkeelle ja ajattelin, että nyt jos koskaan on tuolle asialle tehtävä jotain ja toisaalta olen itsestäni ylpeä, että olen onnistunut kuitenkin hieman nukkumaan. Että osaan nukahtaakin, vaikka heräisinkin hetken päästä ja aloitan yrittämisen uudelleen. No ehkä se tästä taas. Luen kirjaa tai jotain.
Silloin työaikana ei oikeastaan voinut unettomuuden kanssa pelleillä yhtään. Nukuttava oli ja vuosiahan siinä meni lääkkein.
Riippuu monista tekijöistä. Unilääkkeet kyllä poistuvat elimistöstä, mutta miten elimistö reagoi niiden puutteeseen on yksilöllistä. Jotkut eivät nuku koskaan enää kunnolla.