Lue keskustelun säännöt.
Laihdutin 60 kiloa reilussa 8 kuukaudessa
03.12.2025 |
Olen pitänyt viikon pituisia vesipaastoja, joiden välissä olen syönyt yhden tuhdin aterian. Vesipaastoilla olen syönyt vitamiineja ja elektrolyyttejä ja juonut silloin tällöin kupin mustaa kahvia tai teetä. Pidin 2 kertaa muutaman päivän tauon paastoamisesta. Ensimmäisellä kerralla mässäilin oikein urakalla, jälkimmäisellä söin kevyttä ja terveellistä kasvisruokaa. Nyt olen tasan 60 kiloa kevyempi kuin maaliskuun lopussa, jolloin aloitin laihdutuksen. Kyllä tuntuu hyvältä kun ei enää tarvitse kantaa sellaista määrää liikakiloja!
Mulla on vielä muutama kilo matkaa normaalipainon ylärajaan, mutta eiköhän tämä ole toistaiseksi tässä. Talvi on niin kylmä että kaipaan kovasti kuumaa kaakaota ja lämpimiä keittoja. Vien urakan maaliin sitten kun ilmat alkaa taas lämmetä, ja pidän huolta siitä etten liho sen jälkeen enää koskaan.
Kommentit (24)
Kilojen tiputtaminen on ihan hemmetin helppoa. Se niiden pitäminen poissa on se vaikeampi juttu.
Katsotaan viiden vuoden päästä missä menet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertokaa tyhmälle mikä on elektrolyytti?
Jäikö sulle paljonkin löysää ihoa roikkumaan?
Vierailija kirjoitti:
Kertokaa tyhmälle mikä on elektrolyytti?
Elektrolyytti on aine, joka sulana tai liuenneena pooliseen liuottimeen, kuten vesi, on kokonaan tai osaksi dissosioitunut heterolyyttisesti kationeiksi ja anioneiksi. Heikko elektrolyytti, kuten etikkahappo, on vain vähän dissosioitunut ja vahva elektrolyytti, kuten epäorgaaninen emäs, on laimeana liuoksena täysin dissosioitunut. Dissosioituminen ilmastaan dissosiaatiovakion avulla. Aito elektrolyytti, joka on usein vahva elektrolyytti, on kiinteässä olomuodossa jakautunut ioneiksi (ionikide), ja potentiaalinen elektrolyytti, kuten kloorivety, muodostaa ioneja vasta reagoidessaan liuottimen kanssa. Sähkön johtavuus elektrolyytissä perustuu ionien liikkumiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuollainen laihdutus ei tutkimusten ja kokemusten mukaan ikinä pysy.
Vierailija kirjoitti:
Jäikö sulle paljonkin löysää ihoa roikkumaan?
Minuakin kiinnostaa, eli auttoiko paaston autofagia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pullukan naisen on mahdollista laihtua ihan pelkistä nesteistä ja lihaksista 15 kg
Vierailija kirjoitti:
Pullukan naisen on mahdollista laihtua ihan pelkistä nesteistä ja lihaksista 15 kg
Tää "nesteet lähtee" on ihan myytti. Kunhan juot yhtä paljon ja nesteytät itseäsi, niin ei sulta mitään "nesteitä" lähde.
Jos sulta lähtisi noin paljon pelkkää "nestettä" kehosta laihduttaessa, niin olisit aika rutikuiva ihminen sen jälkeen. Myös huomio, että suurin osa rasvakudosta on myös ylläri ylläri, nestettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herra mun vereni.
Ja mä kun pidän itseäni nyt lihavana 75 kiloisena. Pituus 169 cm.
Vierailija kirjoitti: Kilojen tiputtaminen on ihan hemmetin helppoa. Se niiden pitäminen poissa on se vaikeampi juttu. Katsotaan viiden vuoden päästä missä menet.
Mulla meni päinvastoin. Laihtuminen oli todella vaikeaa ja tuloksessa pysyminen todella helppoa. Vaikka palasin vanhoihin tapoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Not et laihduttanut liki kahta kiloa viikossa joten painu nyt helvettiin rölläämästä.
Vierailija kirjoitti:
Jäikö sulle paljonkin löysää ihoa roikkumaan?
Yli 50kg tiputuksessa löysää ihoa jää aina. Se ei koskaan palaudu kunnolla takaisin, varsinkin jos ihossa on ns. repeämiskohtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen laihdutus ei tutkimusten ja kokemusten mukaan ikinä pysy.
Millaisen tutkimuksen olet aapeesta tehnyt? Näytä meille!
Vierailija kirjoitti:
Not et laihduttanut liki kahta kiloa viikossa joten painu nyt helvettiin rölläämästä.
Sinäkin pullukkaisemme voit ihan hyvin laihtua kaksi kiloa viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti: Kilojen tiputtaminen on ihan hemmetin helppoa. Se niiden pitäminen poissa on se vaikeampi juttu. Katsotaan viiden vuoden päästä missä menet.Mulla meni päinvastoin. Laihtuminen oli todella vaikeaa ja tuloksessa pysyminen todella helppoa. Vaikka palasin vanhoihin tapoihin.
Käytitkö laihdutuslääkkeitä tai esim kävitkö mahanlaukunleikkauksessa? Noissa ehkä voin noin käydä, mutta tutkitusti kilojen poissapito varsinkin, jos laihduttaa paljon on huomattavasti vaikeampaa, kuin itse laihdutus, paitsi jos on käynyt rasvaimussa tai leikkauttamassa vatsalaukun pienemmäksi. Keho kuitenkin pyrkii täyttämään ne rasvakudokset uudelleen ja rasvakudokset ei koskaan lähde mihinkään, vaan tyhjentyy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Not et laihduttanut liki kahta kiloa viikossa joten painu nyt helvettiin rölläämästä.
Sinäkin pullukkaisemme voit ihan hyvin laihtua kaksi kiloa viikossa.
Ei ole tarvetta normaalipainosta laihduttaa.
Tämä aloitus nyt on vaan puhdasta paskaa.
Vierailija kirjoitti:
Kertokaa tyhmälle mikä on elektrolyytti?
ei riitä pelkkä veden juominen. On saatava suoloja. Kun juot pelkkää vettä liikaa ja liian nopeasti, aivot turpoaa. Aivoödeema. Hengenvaarallinen tila. Ettå EI siis montaa litraa tunnissa pelkkää vettä!
Vierailija kirjoitti:
Not et laihduttanut liki kahta kiloa viikossa joten painu nyt helvettiin rölläämästä.
Kahden rasvakilon karistamiseen vaaditaan 14 000 kcal energiavaje, mikä tekee 2 000 kcal päivässä. Se ylittyy varmasti, jos liikakiloja on yli 60 eikä syö mitään.
Mahtava saavutus! Melkein kaikilta olisi loppunut itsekuri kesken jo ajat sitten.