Olen kierteessä. Syön herkkuja 1-2 päivänä viikossa ja paastoan siksi 3 päivää. :(

Mikäs siinä jos tuo toimii. Paastoaminen on terveellistä todistetusti. 

Kolmen päivän paasto on suunnilleen parasta mitä voi itselleen tehdä. Tietysti olettaen, että syö terveellisesti ne muut päivät.

Pidin viime viikolla 5 päivän paaston, ja iho parantui silmissä. Jotkut aiemmin hitaasti parantuneet haavatkin ovat nyt lähestulkoon näkymättömiä.

Mielikuvituspaastomörkön polttavat pierut kurahtelivat suuhuni kovalla paineella ja pitkäkestoisesti. Samalla ripuli roiskui suuhuni. Suuni on aivan tulessa ja täynnä ripulia vaikka nielin sitä minkä ehdin. Ihana kokemus silti! Tahdon lisää! 

Ap

Vierailija kirjoitti:

Kolmen päivän paasto on suunnilleen parasta mitä voi itselleen tehdä. Tietysti olettaen, että syö terveellisesti ne muut päivät.

Pidin viime viikolla 5 päivän paaston, ja iho parantui silmissä. Jotkut aiemmin hitaasti parantuneet haavatkin ovat nyt lähestulkoon näkymättömiä.

Minunkin iho on todella tasainen nykyään ja muutenkin olen kaunistunut laihtumisen myötä. En käytä nykyään enää juurikaan meikkivoiteita tai puutereita kun laittaudun koska en koe tarpeelliseksi.

Minua ehkä harmittaa että kun rakastan herkkuja mutta sitten tiedostan tekeväni kropalle väärin syöttäessäni kaikkea huonoa sille. Paastoan voidakseni antaa kropalle helpotusta ja aikaa toipua. Paastoaminen on myös hyvin helppoa nykyään. Syön terveellisesti sitten muuten. Pätkäpaastoan myös päivittäin. - ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolmen päivän paasto on suunnilleen parasta mitä voi itselleen tehdä. Tietysti olettaen, että syö terveellisesti ne muut päivät.

Pidin viime viikolla 5 päivän paaston, ja iho parantui silmissä. Jotkut aiemmin hitaasti parantuneet haavatkin ovat nyt lähestulkoon näkymättömiä.

 

Minunkin iho on todella tasainen nykyään ja muutenkin olen kaunistunut laihtumisen myötä. En käytä nykyään enää juurikaan meikkivoiteita tai puutereita kun laittaudun koska en koe tarpeelliseksi.

Minua ehkä harmittaa että kun rakastan herkkuja mutta sitten tiedostan tekeväni kropalle väärin syöttäessäni kaikkea huonoa sille. Paastoan voidakseni antaa kropalle helpotusta ja aikaa toipua. Paastoaminen on myös hyvin helppoa nykyään. Syön terveellisesti sitten muuten. Pätkäpaastoan myös päivittäin. - ap

Katsoin kerran läpi niiden videoita, jotka ovat adf-dieetillä, eli syövät vain joka toinen päivä, ja yhteistä nopean laihtumisen lisäksi oli, että kaikilla oli uskomattoman hyvä iho.Vaikka paasto kestäisi vain 36 tuntia, se näkyy tepsivän tarpeeksi toistettuna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolmen päivän paasto on suunnilleen parasta mitä voi itselleen tehdä. Tietysti olettaen, että syö terveellisesti ne muut päivät.

Pidin viime viikolla 5 päivän paaston, ja iho parantui silmissä. Jotkut aiemmin hitaasti parantuneet haavatkin ovat nyt lähestulkoon näkymättömiä.

 

Minunkin iho on todella tasainen nykyään ja muutenkin olen kaunistunut laihtumisen myötä. En käytä nykyään enää juurikaan meikkivoiteita tai puutereita kun laittaudun koska en koe tarpeelliseksi.

Minua ehkä harmittaa että kun rakastan herkkuja mutta sitten tiedostan tekeväni kropalle väärin syöttäessäni kaikkea huonoa sille. Paastoan voidakseni antaa kropalle helpotusta ja aikaa toipua. Paastoaminen on myös hyvin helppoa nykyään. Syön terveellisesti sitten muuten. Pätkäpaastoan myös päivittäin. - ap

Joo uskon tämän. Itse olen tämän vuoden paastonnut enemmän kuin koskaan. Olen laihtunut 20 kg ja vielä on jäljellä pudotettavaa. Pätkäpaastoan päivittäin, se tulee jo luonnostaan. Sitten herkuttelen, en nyt joka viikko mutta nyt pimeänä aikana on lipsunut enemmän kuin normaalisti. Tulee paastottua sitten pidempiä aikoja ja se tuntuu hyvältä. 

Iho on todellakin nuorentunut. Ihmiset sanoo ja huomaan itsekin näyttäväni erilaiselta, nuoremmalta. Se ei täysin johdu laihtumisesta vaan kasvot ovat nuorekkaamman näköiset ja elastiset, sitä hämmästelee itsekin usein ja sitä on alkanut rakastamaan paastopäiviä tämänkin vuoksi. - ap