Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Venyttely ei onnistu, en saa käsiä varpaisiin
08.11.2025 |
Onkohan tää opetettavissa oleva taito? Ikää jo 53
Kommentit (4)
Ei se pointti venyttelyssä ole joku tietty suoritus, vaan liikkuvuuden, joustavuuden, verenkierron ja aineenvaihdunnan parantuminen. Se voi parantua vaikka et ikinä saisi käsiä lattiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
haloo.. venyttelet siihen asti mihin venyt ja toistat sitä päivästä toiseen. Jossain vaiheessa venyt pidemmälle.
Alue: Aihe vapaa
Venyttele usein, päivittäin, kun aikaa kuluu, pystyt aina vähän parempaan, jos ei ole fyysisiä esteitä onnistumiselle.