Kasvikset ovat hyvä asia ravinnossa

Niistä saa vitamiineja ja muuta hyödyllistä.

Suositus 800g kasviksia päivässä tuntuu kuitenkin liioittelulta, ylensyönti ei ole hyväksi.  Muu ravinto on kuitenkin tärkeämpää ja ylettömällä kasvisten syönnillä saa aikaan vain nälkiintymistä.