Tehdään lista mihin kannattaa kuluttaa aikaa ja mihin taas ehkä ei

Kannattaa:

- Ryypiskely

- Youtube

- Uiminen luonnonvesissä

- Matkustelu

- Hyvät kaverit

Ei kannata:

- Työnteko palkkatyössä

- Teams-palaverit

- Naisten agendan palveleminen ja draamailu

Mihin kannattaa kuluttaa aikaa ja mihin ei

-Listat:       ei 

Suomalaisiin yrityksiin en kuluta hallituksen takia

Perhe, sukulaiset, ystävät, opiskelu, koti matkustaminen.

Nukkumisesta en ole havainnut koskaan olevan mitään haittaa. Nykyään jos olen tylsistynyt tai masentunut menen nukkumaan muutamaksi tunniksi. Semmoinen supervirkeä olo on viisikymppisenä tiessään, mikä on valvottanut aiemmin paljonkin.

En silti valita, syvä uninen rentoutuminen on yksi parhaita juttuja elämässä.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

- Ryypiskely

- Youtube

- Uiminen luonnonvesissä

- Matkustelu

- Hyvät kaverit

Ei kannata:

- Työnteko palkkatyössä

- Teams-palaverit

- Naisten agendan palveleminen ja draamailu

Unohdit laittaa t. Erä-Jorma

Kannattaa:

syöminen, juominen, juhliminen, murehtimisen lopettaminen, mahdollisimman suureen vapaa-aikaan pyrkiminen, iloitseminen, uusien ihmisten tapaaminen, matkustelu, seksi

Ei kannata:

elämän tuhlaaminen rahan tai loputtoman terveyden tavoitteluun, vakavien asioiden priorisoiminen nautinnon edelle, uhrautuminen, suorittaminen

Miksi? Koska sinulla on yksi ainut elämä. Vaikka tilastollisesti saisitkin mahdollisimman pitkän ja terveen elämän noudattamalla kieltäytymistä kaikesta kivasta, muista, että sinä et ole tilasto. Haluatko oikeasti ottaa riskin, että tuhlasit koko elämäsi elämällä "oikein", vain kuollaksesi sattuman kautta neljäkymppisenä?

Kannattaa: Käsillä tekeminen. Kaikki liike kävelystä lähtien. Jokapäiväinen pienikin lihastreeni painoilla tai ilman. Kroppa tiivistyy kyllä eikä tarvitse älyttömästi rasittaa kunhan tekee usein. 

Ei: se ettei yhtään rasita kroppaansa mitenkään.Tuo huonontaa oloa jo itsessään.

Kannattaa: rauhallinen elämä, terveellinen ruoka, liikunta

Ei kannata: stressaaminen, ryyppääminen, epäterveellinen ruoka, lääkkeet, huumeet ja liiallinen rahanperässä juokseminen.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

syöminen, juominen, juhliminen, murehtimisen lopettaminen, mahdollisimman suureen vapaa-aikaan pyrkiminen, iloitseminen, uusien ihmisten tapaaminen, matkustelu, seksi

Ei kannata:

elämän tuhlaaminen rahan tai loputtoman terveyden tavoitteluun, vakavien asioiden priorisoiminen nautinnon edelle, uhrautuminen, suorittaminen

 

Miksi? Koska sinulla on yksi ainut elämä. Vaikka tilastollisesti saisitkin mahdollisimman pitkän ja terveen elämän noudattamalla kieltäytymistä kaikesta kivasta, muista, että sinä et ole tilasto. Haluatko oikeasti ottaa riskin, että tuhlasit koko elämäsi elämällä "oikein", vain kuollaksesi sattuman kautta neljäkymppisenä?

Tämä oli niin hyvin tiivistetty, että ketjun voisi sulkea.

Tehdään lista selkeäksi: erotellaan asiat, joihin yleensä kannattaa investoida aikaa, ja ne, joihin ei välttämättä kannata. Käytän kategorioita, mutta voit halutessasi tarkentaa omaan elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Asiat, joihin kannattaa käyttää aikaa

Oma hyvinvointi

Uni, liikunta, ravinto.

Mielen hyvinvointi: meditointi, harrastukset, sosiaaliset suhteet.

Pitkässä juoksussa tämä maksaa itsensä takaisin energiana ja onnellisuutena.

Taidot ja osaaminen

Työ- ja opiskelutaidot, uudet kielet, luovat harrastukset.

Taidot, jotka lisäävät autonomiaa ja mahdollisuuksia tulevaisuudessa.

Ihmissuhteet

Läheiset ystävät, perhe, mentorit.

Laadukas aika ihmisten kanssa on usein korvaamatonta.

Talouden hallinta

Säästäminen, sijoittaminen, velkojen hallinta.

Taloudellinen vakaus tuo mielenrauhaa ja valinnanvapautta.

Tavoitteellinen tekeminen

Projekti, joka vie kohti isompaa unelmaa.

Pitkäjänteiset panostukset yleensä tuottavat enemmän kuin hetkellinen mielihyvä.

Itsensä kehittäminen

Lukeminen, pohdinta, mentorointi.

Aikaa vie, mutta rakentaa syvempää ymmärrystä itsestä ja maailmasta.

Asiat, joihin ei välttämättä kannata käyttää liikaa aikaa

Turha some-scrollaus ja netin viihde

Lyhytaikaista mielihyvää, mutta usein vie aikaa ilman konkreettista hyötyä.

Ei tarkoita, ettei koskaan saisi rentoutua, mutta liika kuluttaa henkistä energiaa.

Murehtiminen asioista, joita ei voi muuttaa

Suurimman osan ajasta ei auta mitään.

Parempi suunnata energia siihen, mitä voi konkreettisesti vaikuttaa.

Negatiiviset ihmiset tai turha draama

Ihmissuhteet, jotka kuluttavat enemmän kuin antavat, kannattaa arvioida.

Moni tehtävä yhtä aikaa (multitasking)

Usein tehottomampaa ja stressaavampaa kuin keskittyminen yhteen asiaan.

Vertailu muihin

Sosiaalisen median vertailu, kilpailu muiden elämien kanssa vie energiaa ja usein tuottaa ahdistusta.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

syöminen, juominen, juhliminen, murehtimisen lopettaminen, mahdollisimman suureen vapaa-aikaan pyrkiminen, iloitseminen, uusien ihmisten tapaaminen, matkustelu, seksi

Ei kannata:

elämän tuhlaaminen rahan tai loputtoman terveyden tavoitteluun, vakavien asioiden priorisoiminen nautinnon edelle, uhrautuminen, suorittaminen

 

Miksi? Koska sinulla on yksi ainut elämä. Vaikka tilastollisesti saisitkin mahdollisimman pitkän ja terveen elämän noudattamalla kieltäytymistä kaikesta kivasta, muista, että sinä et ole tilasto. Haluatko oikeasti ottaa riskin, että tuhlasit koko elämäsi elämällä "oikein", vain kuollaksesi sattuman kautta neljäkymppisenä?

- Jos syöt, juot ja juhlit jatkuvasti ilman rajaa etkä huolehdi terveydestäsi, kroppasi väsyy ja sairastuu, ja silloin et enää pysty nauttimaan elämästä.

- Jos käytät kaiken rahasi välittömään nautintoon ilman suunnitelmaa, pian tulee tilanne, että et voi matkustaa, harrastaa tai edes hoitaa perusasioita tulevaisuudessa.

- Jos jätät huomiotta vastuusi tai vakavat asiat, kuten raha-asiat, työsi tai läheistesi tarpeet, olet pian toivottomassa tilanteessa ja nautintosi on kadonnut täysin.

Klassinen musiikki vie ajatukset arjen yläpuolelle, erityisesti jos pääset konserttiin.

Vierailija kirjoitti:

Perhe, sukulaiset, ystävät, opiskelu, koti matkustaminen.

Niin siis mihin kannattaa ja ei kannata käyttää aikaa? 

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

syöminen, juominen, juhliminen, murehtimisen lopettaminen, mahdollisimman suureen vapaa-aikaan pyrkiminen, iloitseminen, uusien ihmisten tapaaminen, matkustelu, seksi

Ei kannata:

elämän tuhlaaminen rahan tai loputtoman terveyden tavoitteluun, vakavien asioiden priorisoiminen nautinnon edelle, uhrautuminen, suorittaminen

 

Miksi? Koska sinulla on yksi ainut elämä. Vaikka tilastollisesti saisitkin mahdollisimman pitkän ja terveen elämän noudattamalla kieltäytymistä kaikesta kivasta, muista, että sinä et ole tilasto. Haluatko oikeasti ottaa riskin, että tuhlasit koko elämäsi elämällä "oikein", vain kuollaksesi sattuman kautta neljäkymppisenä?

Kiitos 🥹🙏🏻

Joku mainitsi että lääkkeitä ei kannata käyttää.. no minä tarvitsen niitä. Aikamoinen yleistys! 

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

- Ryypiskely

Kohtuullinen alkoholin käyttö ok, mutta ylenpaattinen ryypiskely yksi typerimmistä asioista mitä voi tehdä. Siinä menee lopulta sekä terveys, rahat, ihmissuhteet ja et pysty saavuttamaan elämässä mitään.

- Youtube

Kohtuu käytössä ok, mutta sosiaalista mediaa kannataa välttää koska passivoi.

- Uiminen luonnonvesissä

Samaa mieltä

- Matkustelu

Samaa mieltä

- Hyvät kaverit

Samaa mieltä

 

Ei kannata:

- Työnteko palkkatyössä

Kannattavampaa kuin työttömyys. Toki kannattaa etsiä semmoinen työ mistä myös nauttii.

- Teams-palaverit

No tuskin niistä kukaan nauttii, mutta välttämätön paha.

- Naisten agendan palveleminen ja draamailu

Kannataisi hankkia apua tuohon sun naisvihaan, ei ole normaalia käytöstä korostaa joka asia yhteydessä ettei voi sietää naisia.

Tämä vihapalsta on suurinta ajanhukkaa ikinä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa:

syöminen, juominen, juhliminen, murehtimisen lopettaminen, mahdollisimman suureen vapaa-aikaan pyrkiminen, iloitseminen, uusien ihmisten tapaaminen, matkustelu, seksi

Ei kannata:

elämän tuhlaaminen rahan tai loputtoman terveyden tavoitteluun, vakavien asioiden priorisoiminen nautinnon edelle, uhrautuminen, suorittaminen

 

Miksi? Koska sinulla on yksi ainut elämä. Vaikka tilastollisesti saisitkin mahdollisimman pitkän ja terveen elämän noudattamalla kieltäytymistä kaikesta kivasta, muista, että sinä et ole tilasto. Haluatko oikeasti ottaa riskin, että tuhlasit koko elämäsi elämällä "oikein", vain kuollaksesi sattuman kautta neljäkymppisenä?

 

- Jos syöt, juot ja juhlit jatkuvasti ilman rajaa etkä huolehdi terveydestäsi, kroppasi väsyy ja sairastuu, ja silloin et enää pysty nauttimaan elämästä.

Ihan mielenkiinnosta, mitä kuvittelet, että tapahtuu niille, jotka huolehtivat terveydestään..?

Tähän saakka käsittääkseni lopputulos on 100 % varmuudella ollut sama, käytti elämänsä sitten suorittaen tai nauttien. Ja toisaalta myös, kuka mittaa elämää pelkästään sen pituuden perusteella? Onko lyhyempi elämä (sanotaan vaikka 50 vuotta), jossa nautitaan päivittäin ja eletään vapaana, oikeasti huono vaihtoehto? Jos saisit valita, ottaisitko mieluummin 90v. elämää, jossa valtaosa ajasta kuluu suorittaen ja terveydestä murehtien, kieltäytyen arjen pienistä ja suurista nautinnoista?

Vierailija kirjoitti:

Tehdään lista selkeäksi: erotellaan asiat, joihin yleensä kannattaa investoida aikaa, ja ne, joihin ei välttämättä kannata. Käytän kategorioita, mutta voit halutessasi tarkentaa omaan elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Asiat, joihin kannattaa käyttää aikaa

Oma hyvinvointi

Uni, liikunta, ravinto.

Mielen hyvinvointi: meditointi, harrastukset, sosiaaliset suhteet.

Pitkässä juoksussa tämä maksaa itsensä takaisin energiana ja onnellisuutena.

Taidot ja osaaminen

Työ- ja opiskelutaidot, uudet kielet, luovat harrastukset.

Taidot, jotka lisäävät autonomiaa ja mahdollisuuksia tulevaisuudessa.

Ihmissuhteet

Läheiset ystävät, perhe, mentorit.

Laadukas aika ihmisten kanssa on usein korvaamatonta.

Talouden hallinta

Säästäminen, sijoittaminen, velkojen hallinta.

Jos joskus löydät itsesi tilanteesta, jossa mietit elämän tärkeimpiä asioita ja huomaat pyytäväsi tekoälyltä apua, kannattaa oikeasti pysähtyä miettimään omaa elämää.