Onko teistä joku kokeillut zumbaa???

..ja tehokasta. Mutta eri ohjaajilla on tosi erilaisia tunteja, eli kannattaa kokeilla useampia..

sehän on jo vanha juttu.....

vaikka ei pysyisikään rytmissä niin ei mitään väliä, ketään ei haittaa, pääasia on että heiluttaa peppua ja nauttii. mulla on parhaimmillaan palanut noin 600 kaloria tunnissa. suosittelen lämpimästi :)

Minusta aivan ihana laji, tykkään tanssia, mutta en ole mikään mestari siinä. Zumbaan kun pääsee mukaan, niin se on mielettömän tehokas ja tosiaan vartaloa muokkaava laji! Hauskaa ja tehokasta! Kunnon rääkkitunnin jälkeen on ihan mieletön fiilis :)

Tosin on hirveästi riippuvainen vetäjästä, kuinka hyvät tunnit on, mutta niinhän se yleensä menee..

Tuntuu kehossa ja on kivaa, oikeesti.

Se on kivaa ja hauskaa. Kukin voi jammailla kuntonsa mukaan omalla tyylillään. Kaloreita palaa hyvän musan tahdissa huomaamatta ja aina jää hyvä fiilis!