Lue keskustelun säännöt.
Heräily öisin
26.09.2025 |
Kuinka monta kertaa heräilet yön aikana? Itse tunnin pari välein, joskus harvoin tulee unta 3 h yhteenmenoon. Todella ärsyttävää.
N60v.
Kommentit (5)
Ilman unilääkettä jatkuvasti, unilääkkeellä kerran tai kaksi vessaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilman lääkettä vähän väliä, lääkkeen avulla en välttämättä kertakaan, tai ehkä havahdun kerran 7-8 tunnin aikana.
Parin tunnin välein ehkä, pari kertaa vessaan, ja aamulla herään hätkähtäen noin tunnin ennen kellon soittoa, en jaksa nousta mutta en saa untakaan. N57, stressiä on.
Talvella nukun 4h kun herään keskellä yötä enkä enää saa unta. Kun valo taas lisääntyy, nukun kuin tukki.
Suurinpiirtein samalla tavalla. En muista edes milloin olisin koko yön nukkunut yhtäjaksoisesti