Lievä liikalihavuus?

Kun painoindeksi ylittää 25, ollaan ylipainon eli lihavuuden puolella. Liikakilojen määrä voi vaihdella erittäin paljon, muutamasta kilosta moniin kymmeniin kiloihin. Siksi on hyödyllistä täsmentää, kuinka suuresta ylipainosta on kyse. Painoindeksin perusteella lihavuus luokitellaan vaikeusasteisiin seuraavasti:

25–30 Lievä lihavuus

30–35 Merkittävä lihavuus

35–40 Vaikea lihavuus

Yli 40 Sairaalloinen lihavuus

Painoindeksin ollessa 30 liikapainoa on pituuteen nähden 13–16 kiloa. Painoindeksissä 40 ylipainoa on 38–49 kiloa.