Läheisriippuvuus/Ulkopuolinen riippuvuus vertaistukiryhmä

Hei.

Olen kamppaillut koko elämäni otsikon mukaisen riipuvuden parissa. Ymmärtääkseni riippuvuus on sen eri muodoissa todella yleistä, vaikka tilastoa tästä on käytännössä mahdotonta saada. On totta, että itsensä kautta elävä ihminenkin omaa luontaisesti läheisriippuvuuden muotoa ja voi elää täysin terveen itsekästä elämää.

Olen itse vaiheessa, jossa tiedostan riippuvuuteni, huomaan paljon ajatuksia, tilanteita ja tunteita jotka ohjaantuu tästä. Käyn ajoittain voimakkaita kamppailuja pahanoloni kanssa ja kuten edellisestä lauseesta voi ymmärtää, olen kohdannut ne. Olen ymmärtänyt että menneisyyteni on rakentunut ehkä jopa pelkästään muiden tunteiden kautta elämisestä. Olen oppinut huomaamaan, kuinka ovela mieleni voi olla, jotta tämä tapa saisi elää. Se pyristelee kaikin keinoin vastaan. On myös ollut paljon hienoja hetkiä olen laukaissut pahanoloni itse, olen kohdannut sisäisen lapseni ja osannu tuoda hänelle turvaa, olen osannut lohduttaa itseäni ja olen nauttinut omasta seurastani. 

Ymmärrän kuinka vaikeasta prosessista on kysymys, koska oman elämäni mitta on 38-vuotta ja ymmärrän, että jos valtaosan elämästään on elänyt näin, voi se olla työlästä muuttaa. Valon pilkahdus tässä myös on se, että siitä on mahdollista kuntoutua, koska sellainen on myös minuun kehittynyt. Oma paha oloni alkoi mennä niin voimakkaaksi, että olin jatkuvasti itseni kanssa vastatusten. Se on se elossa pysymisen voima, joka tuo meille syvän tunteen omasta itsestämme. Se joka viimeisenä ilmoittaa, että minä tuhoudun kohta, jos en tee mitään. Eli meissä kaikissa elää syvällä se minuus, joka ei mahdollista meidän katoamista kokonaan.

Kiitos kun jaksoit lukea tänne asti. Halusin kirjoittamallani ilmentää asioita, joissa voi olla tunnistettavia piirteitä, vaikkakin teksti oli tarkoituksellisesti pinta raapaisu.

Viestin ydin on otsikon mukainen. Etsin kanssa ihmisiä vertaistukea varten. Voimme pysyä täysin anonyyminä toisillemme, mutta me tarvitsemme myös toisiamme. Saamme asioihin perspektiiviä. Olen tehnyt tiukan rajan vedon itseni kanssa, ettei tämä ole ovela juoni ulkopuolisen riippuvuuden persoonaltani, jolla alkaa pelastamaan ihmisiä ja unohtaa taas itsensä. Tämä olisi ryhmä joka jakaa ajatuksia. Voi kertoa oman tarinansa omin ehdoin, mutta pelastajaksi ei voi alkaa. Jokainen meistä ymmärtää, että itsensä pelastaja voi olla vain itse. Jos vertauskuvia tykkää käyttää tämä on se ryhmä ruumiillistumalle tilanteelle, jossa voimme heittää pelastusrenkaan sitä tarvitsevalle. Jokaisen tarina on oma ja itsellään on vain ratkaisun avaimet itseensä emme vain ole niitä vielä löytäneet kaikkia. Ovia nimittäin on paljon koluttavana ja avainnippu järjetön. Yhdessä voimme silti niitä löytää. Vaikka huomaisimme, että toisen ajatukset eivät vastaa omiamme ja huomaisimme, että vastaukset ovat hänen käsillään emme tuomitse tai yritä toista saada ymmärtämään jotain, mikä meidän itsemme mielestä olisi selvääkin selvempää. Me emme sitä todellisuudessa tiedä, vaikka voisimme luulla niin. Voimme silti kysyä, minkälaista apua toinen voi tarvita ja haluaako hän kuulla mielipiteitä. Ymmärrämme myös, että emme sysää vastuuta toistemme harteille ja jos niin tapahtuisi, voimme huomauttaa asiallisesti.

Alustuksen jälkeen laitan alle sähköposti osoitteen, jonka tein tätä ajatusta varten ja jossa en alkanut nimellä enempää kikkailee, kuten voitte huomata.

ulkopuolinenriippuvuus@gmail.com

Kiitos ja toivottavasti tämä saa näkyvyyttä ja saadaan porukkaa kasaan. Ilmoita yllä olevaan spostiin kiinnostuksesi tätä toimintaa kohtaan ja ehkä mahdollista, että tapaisimme myös joskus livenä, sen aika näyttää.