Lue keskustelun säännöt.
Iltavirkkujen ongelman selitys.
17.09.2025 |
Se ei ole aamuvirkkujen aikataulut vaan jätättävä sisäinen kello. Eli ruhonsa vuorokausirytmi on yli 24 tuntia jolloin illalla ei nukuta ja aamulla on vaikea herätä.
Tilanne ei paranisi piiruakaan vaikka aamun aloitusaikoja siirrettäisiin myöhemmäksi. Ruhon kello ei korjaantuisi!
Mutta nyt alkaa länkytys, asian ymärtäminen on enemmistölle liian vaikeaa.
Kommentit (4)
Lisäongelman tuottaa Suomessa kesäisin noudatettava Moskovan aika. Kylmät ja pimeät aamut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei illalla nukuta, ei muuta kun tekemään muutama sata burpeeta tai täysillä vedetty 10 kilsan juoksulenkki.
Aivan varmasti tulee uni sen jälkeen.
Ihana olla iltavirkku ja aamulla nousta varsinkin pimeän aikaa yhdessä auringon kanssa ,, ainakin nyt iäkkäänä.
Niinhän se on. Olemme väärällä planeetalla.