Lue keskustelun säännöt.
Te jotka olette ennen olleet nuutuneita, mitä teitte toisin että
15.09.2025 |
Omat energiatasot nousi?
Mul on nyt semmone oli että hakuun nukkuu mahdollisimman paljon, jotenkin aattelin että jos liikun niin se on pois mun unista jne. Tyhmä ajatus.
Sen sijaan, että miettisin miten saan lisää nukuttua aloin miettimään mitä voisin tehdä toisin jotta saan lisää energiaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ulkoilu heti aamusta on minulle olennainen asia, jotta saan energiatasot pidettyä kunnossa. Reipas kävelylenkki säällä kun säällä, vaikka kuinka väsyttäisi. Välillä ainoa tapa saada itseni ulos on kuunnella kävellessä podeja. Silloin tulee liikuttua huomaamatta.
Mutta. Niin mielellään keksin tekosyitä miksi ulos ei tarvitsisi mennä. Tänään syynä oli sade ja se, että minulla ei muka ole kunnollisia sadevaatteita. Todellinen tekosyy siis. Voisin hommata itselleni kunnon sadevaatteet tai sitten mennä hieman lyhyemmälle lenkille niillä huonoilla. Ei liikkeessä nimittäin vilu tule vielä näillä lämpötiloilla...