Lue keskustelun säännöt.
Uniapnea naisella?
21.08.2025 |
Olen miettinyt voiko mulla olla uniapnea kun nukun pitkään lähes 12 tuntia. Alkoi ehkä 3 vuotta sitten.
Olen 45 vuotias nainen, vähän ylipainoa. Bmi 27.
Naisilla on kuulemma eri oireet. Joskus valvon tunteja öisin.
Lääkäri mittasi kaulan ja katsoi ettei olisi.
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valelääkäriltä kuulostaa tuollainen kaulan mittaaja.
Hoitamaton uniapnea voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja lisätä kuolleisuutta. Se lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja kohonneeseen verenpaineeseen. Lisäksi se voi heikentää kognitiivisia toimintoja, kuten muistia ja keskittymiskykyä, sekä lisätä tapaturmien ja onnettomuuksien riskiä.
Riippuu. Katso tyyny, tukeeko niskaa vai meneekö litteäksi. Tai mikä muoto. Onko astmaa, allergiaa. Painon pudotus kestää meillä kaikilla, mutta pienikin voi tietysti auttaa ajan myötä. Entä voiko nauhoittaa hengitystä, miten. Entä asennot nukkuessa tai lämpötilat. Kylmä sää vaikuttaa tai ilmansaasteet? Muuta huomioitavaa? Entä lihasten kireys tai asento töissä, kännykällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda tyynyä. Jos nukut leuka rinnassa, ei henki kulje. Apnea nosraa verenpainetta. Onko mitattu?
Vierailija kirjoitti:
Vaihda tyynyä. Jos nukut leuka rinnassa, ei henki kulje. Apnea nosraa verenpainetta. Onko mitattu?
Verenpaine on matala. Käytän aika korkeaa tyynyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valelääkäriltä kuulostaa tuollainen kaulan mittaaja.
Lyhyt ja paksu kaula voi olla riskitekijä uniapnealle, koska se yhdessä ylipainon tai muiden rakenteellisten piirteiden, kuten ahtaan nielun kanssa ahtauttaa hengitysteitä ja voi lisätä hengityskatkoksia nukkuessa. Kaulan alueelle kertynyt rasvakudos voi painaa ylähengitysteitä kasaan selinmakuulla, ja lyhyt kaula voi tarkoittaa, että kaulan alueen kudokset ovat löysemmät ja ne voivat tukkia hengitystietä herkemmin.
Nyt tiedämme miltä ap:n kaula näyttää: lyhyt ja paksu, rasvaa leuan alla ja heltta.
Miksei voidi olla?
Itse sairastuin 30v:nä. Painoin silloin 52kg eli aika epätyypillinen sairastuja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaihda tyynyä. Jos nukut leuka rinnassa, ei henki kulje. Apnea nosraa verenpainetta. Onko mitattu?
Verenpaine on matala. Käytän aika korkeaa tyynyä.
Jos nukut selälläsi, sun leuka painuu rintaan. Nukkuma-asentoaan ei aina tiedä. Kuorsaatko? Onko aamuusin kurkku kuiva ja käheä?
Kokeile tyynyä, joka tukee kaulan kohdalta, ei takaraivosta. Selkäranka suoraksi siis
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valelääkäriltä kuulostaa tuollainen kaulan mittaaja.
Lyhyt ja paksu kaula voi olla riskitekijä uniapnealle, koska se yhdessä ylipainon tai muiden rakenteellisten piirteiden, kuten ahtaan nielun kanssa ahtauttaa hengitysteitä ja voi lisätä hengityskatkoksia nukkuessa. Kaulan alueelle kertynyt rasvakudos voi painaa ylähengitysteitä kasaan selinmakuulla, ja lyhyt kaula voi tarkoittaa, että kaulan alueen kudokset ovat löysemmät ja ne voivat tukkia hengitystietä herkemmin.
Nyt tiedämme miltä ap:n kaula näyttää: lyhyt ja paksu, rasvaa leuan alla ja heltta.
Ei se nyt kuitenkaan ole mikään oikea tapa diagnosoida uniapneaa.
Mittasi kaulan? Mä sain seuranta laitteen yöksi kotiin. Tulosten perusteella ja oireiden perusteella todettiin uniapnea.