Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia Nutriletteistä?
13.08.2025 |
Kuinka kauan käytit Nutrilettejä ja millaisia tuloksia tuli? Oliko ruokavaliossa pysyminen vaikeaa?
Kommentit (6)
En ole käyttänyt Nutrilettejä, mutta laihdutin korona-aikaan Express Dietin VLCD-valmisteilla n. 20 kiloa. Aikaa taisi mennä suunnilleen 3 kuukautta. Joka päivä olisi pitänyt syödä 5 pussia tai patukkaa, mutta korvasin niistä yhden vähärasvaisella proteiininlähteellä (kalkkuna, rasvaton raejuusto, munanvalkuainen), vähäkalorisilla kasviksilla ja yhdellä saksanpähkinällä. Lisäksi söin kalaöljykapseleita, ylimääräisiä vitamiineja ja elektrolyyttijuomaa. Paino on sen jälkeen pysytellyt suunnilleen niissä lukemissa joihin pääsin, kun normaaliin ruokavalioon siirtymisen aiheuttamaa painonlisäystä (muutama kilo nesteitä) ei lasketa. En ole kokenut painonhallintaa haasteelliseksi, mutta toisaalta olinkin lihonnut masennuksen seurauksena oltuani siihen asti normaalipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tilasin ihan hirveän määrän Nutrilett juomia tajutakseni, ettei vatsa kestänyt niitä ollenkaan ja annoin kaikki ilmaiseksi pois. Lisäksi sisältävät yllättävän paljon sokeria.
Vierailija kirjoitti:
En ole käyttänyt Nutrilettejä, mutta laihdutin korona-aikaan Express Dietin VLCD-valmisteilla n. 20 kiloa. Aikaa taisi mennä suunnilleen 3 kuukautta. Joka päivä olisi pitänyt syödä 5 pussia tai patukkaa, mutta korvasin niistä yhden vähärasvaisella proteiininlähteellä (kalkkuna, rasvaton raejuusto, munanvalkuainen), vähäkalorisilla kasviksilla ja yhdellä saksanpähkinällä. Lisäksi söin kalaöljykapseleita, ylimääräisiä vitamiineja ja elektrolyyttijuomaa. Paino on sen jälkeen pysytellyt suunnilleen niissä lukemissa joihin pääsin, kun normaaliin ruokavalioon siirtymisen aiheuttamaa painonlisäystä (muutama kilo nesteitä) ei lasketa. En ole kokenut painonhallintaa haasteelliseksi, mutta toisaalta olinkin lihonnut masennuksen seurauksena oltuani siihen asti normaalipainoinen.
Ne Express Dietit oli kyllä käteviä, kun patukka kulki mukana vaikka taskussa. Sääli että niiden valmistus on lopetettu. Myydäänkö nykyään VLCD-patukoita vai onko kaikki laihdutuspatukat kaloripitoisempia ateriankorvikkeita?
Vierailija kirjoitti:
En suosittele, kokeiltu on.
Mikset suosittele?
Nutrillett ei ole mikään ruokavalio, jossa on tarkoitus pysyä, vaan diirtyä kuurin jälkeen normaaliin terveelliseen ruokavalioon. Oma kokemus on, että sillä kyllä laihtuu nopeasti ja helposti, mutta se pistää aineenvaihdunnan niin sekaisin, että lihoo todella helposti sen jälkeen vaikka miten söisi. Joillakin voi tietenkin olla toisenlaisiakin kokemuksia.