Lue keskustelun säännöt.
Miten nopeasti voin laihtua?
09.08.2025 |
Olen 174/115.
Olen muuttanut kesän alussa tapani. Sali, uinti, core, pilates, cirkuit. Lenkkeily. Liikun paljon. Syön terveellisesti, 1200kcal/pvä. Rybelsus 3mg.
Puolessa vuodessa pudotin herkut pois jättämällä 15kg.
Milloin painan 75kg?
Kivoja vastauksia kiitos.
Kommentit (12)
No olipa se kannustavasti sanottu!
Läski lähtee, mutta mielen köyhyyttä ei pelasta mikään!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pikadieteissä ei ole järkeä ne kostautuu
Sen sijaan pysyvä elintapojen muutos pitää. Anna itsellesi aikaa vaikka kaksi vuotta, liikunnassa muista myös lepopäivät.
Kuinka paljon päivässä voi laihtua. Huomenna pitäisi mennä treffeille.
Haluaisin ainakin 10kg pois ja perseen kiinteämmäksi.
Samalla vauhdilla varmaan jatkuu.
Vhh dieetti. En tiedä, mitä vaikutuksia laihdutuslääkkeellä on.
Kyllä sinä pärjäät treffeilläsi!
t:läski Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhdessä kilossa rasvaa on noin 7 000 kaloria. Eli laske noista syömingeistä, paljonko suunnilleen tulee vajetta päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielenköyhän kaseron polttavat pierut kurahtelivat suuhuni kovalla paineella ja pitkäkestoisesti. Samalla ripuli roiskui suuhuni. Suuni on aivan tulessa ja täynnä ripulia vaikka nielin sitä minkä ehdin. Ihana kokemus silti! Tahdon lisää!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko tästä aiheesta juttelijoita paikalla?
Ap
Huh mikä läski