Lue keskustelun säännöt.
Käytkö sinä lenkillä?
08.08.2025 |
Teetkö sinä juoksu tai kävelylenkin?Kuinka usein käyt lenkillä?
Kommentit (26)
Kyllä, jo 40 vuotta. Niinä päivinä, joina en käy salilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelylenkillä ehkä 2-3 kertaa viikossa, muuta liikuntaa tulee kyllä harrastettua myös.
En juurikaan, mutta töissä tulee yleensä n. 20 000 askelta päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Istumatyön, joten täytyy yrittää jotenkin saada askelia kasaan. Yleensä se on kävelylenkki.
Jääkaapilla tulee käytyä haukkaamassa vauvanjalkaa tasaisin väliajoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn koiran kanssa kolme kertaa päivässä kävelylenkillä ja vielä ennen nukkumaan menoa pikaiset iltapissit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelevasti. On sellasia kausia jolloin pyrin melkein joka päivä tekee jonkun tietyn pituisen lenkin kävellen. Joskus jopa patikoin 26 kilometriä. Sekä vedin kaksi omaehtoista ns puolimaratonia alle 5 tuntia. heh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinä minä Teille olen?
Et yhtään mitään.
3-4 kertaa viikossa juoksen. Yleensä 10-12 km. Talvisin juoksua vähän vähemmän, mutta silloin olen kävellyt useammin, kaksi tunnin lenkkiä päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käy. Kärsin peräsuolen laskeumasta.
En käy. Sairastan suolistosyöpää ja elinikää minulla on enää kolme arvioitua vuotta. Peräsuolen laskeuma on jo ja peräsuolestani on otettu paloja korvaamaan ylemmän suoliston leikkausarpia.
ma, ke, pe käyn tunnin kävelylenkillä. Ei joka päivä viitti kun tulee liikaa rasitusta.
Juoksulenkillä 2-7 kilsaa 2-3 kertaa viikossa, kävelylenkillä päivittäin.
Hyötyliikun. Töihin ja kauppaan pyöräilen kesät talvet. Töissä saa myös hyötyliikuntaa. Mitään lenkkejä en tarvitse enkä jaksaisikaan näiden päälle.
Kävely- ja näin kesällä pyöräilylenkkejä teen melkeinpä päivittäin.