Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tiesitkö, että raskas fyysinen työ ei kohota kuntoa?
14.07.2025 |
Ja on terveydelle haitallista. Itse yllätyin tuosta ettei se kohota kuntoa, mutta toisaalta kun katsoo niitä pullukoita jotka tekevät raskasta työtä niin ei yllätä.
https://www.ttl.fi/ajankohtaista/blogi/parantaako-fyysisesti-raskas-tyo…
Kommentit (12)
Tiesin! Hämmentävän moni väittää, että ei tarvitse mennä salille, kun saa koko päivän liikuntaa töissä. Juurikin fyysistä työtä tekevän kannattaa pitää erityistä huolta lihaskunnostaan eikä päinvastoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän kyllä omakohtaisesti kokemuksesta..mutta se kyllä kuluttaa paikkoja lisäksi fyysisesti raskas työ vetää työpäivän aikana niin loppuun ettei oikein liikuntaan ole inmntoa tai energiaa työpäivän jälkeen tai vapaa ajalla
Vierailija kirjoitti:
Tiesin! Hämmentävän moni väittää, että ei tarvitse mennä salille, kun saa koko päivän liikuntaa töissä. Juurikin fyysistä työtä tekevän kannattaa pitää erityistä huolta lihaskunnostaan eikä päinvastoin.
Mä en ole koskaan käynyt salilla, olen töissä raksalla. Mulla on isot lihakset ja matala rasvaprosentti. Jaksan myös tarvittaessa helposti juosta pitkänkin lenkin. Kyllä tämä kunto on ihan puhtaasti töissä hankittu.
N33
Kai se nyt riippuu työstäkin. Mä oon hyvässä kunnossa. Lisäksi monet sellaiset vaivat, joita oli päätetyötä tehdessä, ovst poissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai jaa? Mulla se on kyllä kohottanut kuntoa älyttömästi. Erityisesti lapiointi ja köttikärryn työtäminen ja taakkojen nosto on aikaansaanu mulle about 25v urheilijan kropan vaikka olen jo 47. Ja kestävyyskuntoa myös. Sen huomaa pyöräillessä. Kyllähän tiettyä nivelkulumista ja muuta voi toki tulla liian pitkistä toistosarjoista. Eliniästä en tiedä ku satun vielä olee elossa..
Kyllä minulla ainakin oli lihaskunto hyvä silloin kun tein fyysisesti raskasta työtä. Jaksoin lenkkeillä ja pyöräillä monta kertaa viikossa. Aikansa sitä kesti kunnes alkoi nivelet kremppaamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On niitä poikkeuksiakin, kuten metsuri Pessinen aikoinaan.
Toi KTM:n koulutus ei kyllä sinänsä liity mitenkään valtionhallintoon, politiikkaan tai EU-hallintoon ja toi insinöörikoulutus on enemmånkin jonnekin tehtaille ja teknologiayrityksiin eikä mihinkään politikkkaan tai EU-hallintoon liittyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskas fyysinen työ nostaa vain verenpainetta.
Mä tykkään liikkua ja kuntoilla töissä. Osa kollegoista valitsee istumisen, seisomisen ja juoruilun. Kumpi terveellisempää?
Alue: Aihe vapaa
Raskas fyysinen työ ei myöskään pidennä ikää. On tutkittu. Sopiva fyysinen aktiviteetti ja oikea ravinto kyllä.