Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Eikö reidenojentajalaitteella saisi tehdä?
Kommentit (7)
Sattuu ihan saatanasti vaikkei muita polvivaivoja ole. En suosittele kenellekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sattuu ihan saatanasti vaikkei muita polvivaivoja ole. En suosittele kenellekään.
No.miten sitten treenata turvallisesti reisiä? Ap
Kyllähän siinä voimat vaikuttaa polviin. En itekään oo kauheasti tykännyt tästä laitteesta/liikkeestä. Niveliäkin hyvä säästellä ettei tule kulumia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sattuu ihan saatanasti vaikkei muita polvivaivoja ole. En suosittele kenellekään.
No.miten sitten treenata turvallisesti reisiä? Ap
Jalkaprässi.
Hyvin voi tehdä! Ei liike kuluta niveliä, vaan ruokkii niitä. Ei polvia kuulu viedä yliojennukseen siinä laitteessa tai muutenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parempi yrittää kuunnella omaa kroppaansa. Jos liike tuntuu nivelissa liiaksi tai paikat kipeytyy huonolla tavalla, niin on syytä harkita jotain muuta laitetta.
Alue: Aihe vapaa
Täysin luonnoton liikerata. Yliojennus ja nilkkojen lähellä sijaitseva paino aiheuttavat tarpeetonta rasitusta polville