Voiko pahan niskan ja hartioiden seudun jumitus

niskan ja hartioiden jumit tuntuvat kyllä kun on niin raskasta hengittää ettei tahdo jaksaa touhuta normaaliin tapaan.



Olin useamman vuoden tosi uupunut. Hiljakseen tajusin yhdistää kovan väsymyksen ja esim. tuoreen paprikan, omenan ja tomaatin syönnin sekä kahvin juonnin siihen että aina niiden jälkeen tuli tosi uupunut olo.



Nyt keväällä kävin MSAS analyysissä ja jätin sen antamien tulosten mukaan perunan, maidon, kalan, vehnän jne pois ruokavaliosta ja olo parani hurjasti. Olin aikaisemminkin huomannut ettei maito taida sopia oikein hyvin ainakaan isompina määrinä.



Nyt olen palautellut ruoka-aineet sitten takaisin ja maitoa voin syödä vain kypsinä juustoina ym. käsiteltynä. Vehnää voin syödä kohtuudella mutta perunasta tulee jo pienestä määrästä perunaa vaikka makkarassa tosi kurja olo. Kurkkua alkaa kuristaa ja aivan tolkuton uupumus.



Ihan vaan vinkkinä että kannattaa seurata myös vaikuttaako ruokavalio oloon.