Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti treenaa sixpackin
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeilemalla selviää
Selviämällä kokeilee
Alle 10min mut pitää kaataa tuoppeihin valmiiks.
Sitä rasvaa on liikaa jos se päkki ei näy. Koko päkin näkymiseen tarvitset rasvaprosentin luokkaa 5 %. Jos ei nyt näy niin rasvaprosenttisi lienee luokkaa 15-20%.
Miten siihen vastaan muutenkaan rasvaa olisi tullut? Oletko saunassa paistanut kiuasmakkaraa?