Mikä auttaa av-riippuvuuteen?

Olen todella huolissani. Minulla on kirjoitustöitä, joiden takia olen ollut kotona useamman viikon. Aamu alkaa työintoa täynnä, mutta pian huomaan roikkuvani av:lla, seuraavani ihan älyttömiä keskusteluja. Ja hups, päivä on mennyt! Minulla ei ole edes lapsia, joten en kuulu palstan kohderyhmään.



Minusta tämä on jo nettiriippuvuutta, ja olen ahdistunut. Oletteko te muut huolissanne netin käyttöön valuvasta ajasta?