Kumpi parempi terveydellisesti... ov

Ihmisten suurin ongelma ravitsemuksellisesti on juuri se, että jäädään halkomaan hiuksia ja tuijottamaan yksittäisiä ruoka-aineita, kun pitäisi katsoa kokonaisuutta. Perusterveelliseen ruokavalioon voivat molemmat juustot kuulua kohtuudella nautittuina.



Tuosta nyt löytyvät molempien tiedot Finelistä.

Mozzarella:

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=29239&lang=fi



Feta (lehmänmaidosta tehty, suolaliemessä):

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=690&lang=fi



Mozzarellassa on hiukan enemmän energiaa ja rasvaa, fetassa taas enemmän suolaa.

Olisin voinut perustella vähän tarkemmin. Ostan päivisin yleensä lounaaksi salaatin, ja yleensä aina siinä on sitä fetaa.. Ihan mielenkiinnosta tätä lähdin pohtimaan.