Lue keskustelun säännöt.
Syön joka päivä saman ruoan ja max. 500 kaloria
22.05.2025 |
Näin mennyt pari kuukautta. Syön joka päivä yhden 250g Piltti lastenruoan yleensä sen merimiespadan. Siihen sekoitettuna puoli purkkia tonnikalaa. Jos tuon lisäksi nälän tunnetta niin syön tyyliin puolikkaan banaanin tai juon puolet Naturdietin suklaa banaani juomasta. Päivän aikana max. 500 kaloria, mutta yleensä jää 300-400 kaloriin. Laihtunut 15kg. Näläntunne on vähentynyt koko ajan, joten on vaikea saada täyteen edes tuota 500 kaloria. Olen siis ollut tarkoituksella dieetillä, mutta en tiedä itsekään miksi syön joka päivä vain tuon saman ruoan, jotenkin vain ei huvita syödä mitään muuta. Liikun päivittäin. Joskus on väsynyt tai voimaton olo, mutta enimmäkseen ihan ok. Onko muita jotka syö saman aterian joka päivä?
Kommentit (18)
Täällä kyllä vähän liian usein mainostetaan omaa syömishäiriötään. Tiedätkö, että tuolla rualla sinulta puuttuu kaikki ravintoaineet kehostasi. Sydämesi voi pettää yllättävästikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen syönyt kuten ennenkin. Treenit laitoin kokonaan jäihin. Mutta olen laihtunut 3 kiloa 2 viikossa. Töissä kuluu 2300-2700 kaloria päivässä. Siihen jaksaa viikonloppuna vain kevyen treenin vetää.
Ilman sitä vararavintoa ei onnistuisikaan.
En tiedä itsekään onko tämä jokin syömishäiriö vai ei, mutta pointti oli vain miettiä, että miksi syön joka päivä tuon saman aterian lastenruoan ja puolikkaan tonnikalan.
-Ap
Sulla on ainakin paha proteiinin vaje. Sydän ei tykkää hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohta sulla on keripukki ja hiukset tippuu päästä ja hampaat suusta.
500 kaloria on sellainen määrä jolla ei elä. VLC-dieetissäkin taitaa olla noin 850 000 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä itsekään onko tämä jokin syömishäiriö vai ei, mutta pointti oli vain miettiä, että miksi syön joka päivä tuon saman aterian lastenruoan ja puolikkaan tonnikalan.
-Ap
Haluat ilmiselvästi laihtua, ja olet löytänyt siihen itsellesi sopivan tavan, etkä siksi halua luopua siitä, koska et tiedä, etkä halua että laihtuminen pysähtyy. Lisäksi tuo syömäsi ei ole aivan kaamean makuista itsellesi.
Aineenvaihdunta menee sekaisin noin pienillä kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihtuminen on prosessi, missä ihminen kuluttaa kehoon varastoitunutta energiaa.
Jos ei olisi ylimääräistä rasvaa kehossa, niin alle 1500 kilokalorin syöminen olisi hengenvaarallista.
Mutta jos kehossa on paljon ylimääräistä, niin sieltä tulee ne puuttuvat kalorit ja energiansaanti on ok.
Vierailija kirjoitti:
Kohta sulla on keripukki ja hiukset tippuu päästä ja hampaat suusta.
Tuo on totta, vitamiinit on otettava purkista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entäs kun olet suljetulla? Minä syön vain ruokaa. Voin hyvin ja naatinkin.
Sinulla on syömishäiriö, joka on tappava sairaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä itsekään onko tämä jokin syömishäiriö vai ei, mutta pointti oli vain miettiä, että miksi syön joka päivä tuon saman aterian lastenruoan ja puolikkaan tonnikalan.
-Ap
Ylipainoinenkin voi sairastua anoreksiaan. Minkä ikäinen olet?
Älä leiki terveydelläs, ala syömään enemmän, oikeasti. Kuinka pitkään meinasit jaksaa tuota?
Ensin alkaa sekoilemaan keho, hormonitoiminta, mieliala ja unet. Tarpeeks pitkään kun kituutat niin alat väistämättä lihomaan ja reilusti, sun kroppa ottaa ihan kaiken eikä luovuta mitään kun pidät sitä nälänhädässä.
Ala lisäämään syömisiä!
Terveisin kokemusasiantuntija yli 20 vuoden kokemuksella joka sekoitti sillä pelleilyllä kropan ja hedelmällisyyden lisäksi aivotoiminnan kautta mielenterveyden loppuiäksi.
Vierailija kirjoitti:
Laihtuminen on prosessi, missä ihminen kuluttaa kehoon varastoitunutta energiaa.
Jos ei olisi ylimääräistä rasvaa kehossa, niin alle 1500 kilokalorin syöminen olisi hengenvaarallista.
Mutta jos kehossa on paljon ylimääräistä, niin sieltä tulee ne puuttuvat kalorit ja energiansaanti on ok.
Mulla oli pitkään BMI 17-19 ja siinä ei taatusti ollut ylimääräistä. Ei se 500 kcal päivässä taatusti terveellistä ja turvallista ollut, mutta eipä siinä kuollutkaan.
Edelleen jos olen liian pitkään aivan liian vähällä ravinnolla alan löyhkäämään kloorilta josta tietää että nyt keho alkaa syömään jo lihaksia ja nyt pakko syödä hiilariakin vaikka itku kurkussa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta sulla on keripukki ja hiukset tippuu päästä ja hampaat suusta.
Tuo on totta, vitamiinit on otettava purkista.
Ei ne pilleritkään auta jos peruselintoiminnot ei saa energiaa kuin murto-osan siitä mitä se TARVITSEE.
Tämä on todellakin huippumielenkiintoista..!!
Otan osaa 💔