Kävin aamulenkillä. Sellainen tunnin lenkki fillarilla

Hyvä! Itsekin ajattelin kohta lähteä tekemään porrastreenin jätemäelle.

juo miellummin kaljaa..on vkonloppu..

Kukaan ei aja vesisateessa 

Kävin kaupassa ostamassa muutaman siiderin. Hiki tuli jo siinäkin. Olispa semmoinen robotti, joka toisi ne minulle. Olen uupunut.

Vierailija kirjoitti:

Kukaan ei aja vesisateessa 

Asuuko ap samalla alueella kuin sinä?

"Huhuu lajitoverit, kuuleeko kukaan?"

Niin?

Mä olen työtön ja herään n. 7.00. Aamulla on hyvä käydä lenkillä.

Työttömillä on varaa omistaa polkupyörä, varmaankin sossun piikkiin? Minä kävin tänään kahden tunnin juoksulenkillä ylisuurilla kumisaappailla 20 kg reppu selässä suolla. Samalla keräsin 10 ämpäriä mustikoita. Ei tullut hiki. En nuku kuin 3 tuntia yössä. Huomenna 2 samanlaista lenkkiä.

Kävin aamulla kerrostalojen pihalla. Näin värikkään urosfasaanin ja aurinko alkoi jossain vaiheessa paistaa. Katsoin kasveja pihalla. Eilen oli lenkki.

Käytän lenkkiä vain mausteena. Sellaisenaan liikaa kovaa rasvaa ja suolaa. Keitossa menee.

Vierailija kirjoitti:

Työttömillä on varaa omistaa polkupyörä, varmaankin sossun piikkiin? Minä kävin tänään kahden tunnin juoksulenkillä ylisuurilla kumisaappailla 20 kg reppu selässä suolla. Samalla keräsin 10 ämpäriä mustikoita. Ei tullut hiki. En nuku kuin 3 tuntia yössä. Huomenna 2 samanlaista lenkkiä.

Tietysti sossun piikkiin. Sillä hetkellä, kun joutuu työttömäksi, koko siihen astinen omaisuus katoaa. Mitään tavaraa ei vaan yhtenä aamuna ole kotona ja jos tilillä on ollut rahaa, sitäkään ei ole. Sitten mennään sossuun ja sossun piikkiin aloitetaan kaikki alusta.

Minä ajattelin käydä kävellen kaupassa, semmoinen reilun puolen tunnin reissu.

Vierailija kirjoitti:

Työttömillä on varaa omistaa polkupyörä, varmaankin sossun piikkiin? Minä kävin tänään kahden tunnin juoksulenkillä ylisuurilla kumisaappailla 20 kg reppu selässä suolla. Samalla keräsin 10 ämpäriä mustikoita. Ei tullut hiki. En nuku kuin 3 tuntia yössä. Huomenna 2 samanlaista lenkkiä.

Ei ole sossun maksama pyörä vaan ihan työnteolla. T: ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työttömillä on varaa omistaa polkupyörä, varmaankin sossun piikkiin? Minä kävin tänään kahden tunnin juoksulenkillä ylisuurilla kumisaappailla 20 kg reppu selässä suolla. Samalla keräsin 10 ämpäriä mustikoita. Ei tullut hiki. En nuku kuin 3 tuntia yössä. Huomenna 2 samanlaista lenkkiä.

Ei ole sossun maksama pyörä vaan ihan työnteolla. T: ap

Sossusta tuskin sai kuin 50 euroa pyörään eikä sillä saa kelvollista pyörää. Minun pyörä maksoi joskus 500 euroa. T: ap

Minä kävin kaupassa ja surullista oli kun alkossa oli jo 9 aikaan porukkaa ostamassa viinaa. Eikö viikonloppua jakseta olla selvinpäin.

Mäkin ajattelin mennä tänään jossakin vaiheessa pyörälenkille, mutta saa nähdä. Mulla on astma ja siitepölyallergia ja hetki sitten alkoi aivastelu ja tukkoisuus sekä lievä hengenahdistus. Olen kyllä aamulla ottanut allergialääkkeen enkä ole ollut tänään vielä pihalla. Inhoan tätä olotilaa ja kun rajoittaa oikeasti liikkumista.

Tunti on ihan hyvä alkulämmittely. Ei sillä vielä mitään tuloksia saada oikein aikaan. Puolitoista tuntia kovaa on jo hyödyllistä (~35 km) ja siinä keho alkaa vapauttaa endofriineja. Pikkuhiljaa pidennät lenkkejä. Kyllä se siitä!

Vierailija kirjoitti:

Kävin aamulla kerrostalojen pihalla. Näin värikkään urosfasaanin ja aurinko alkoi jossain vaiheessa paistaa. Katsoin kasveja pihalla. Eilen oli lenkki.

Värikkäiden vieraslajien bongaaminen on suosittu harrastus. Onnistuu jopa urbaanissakin ympäristössä!