Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä keksisin alkoholin tilalle?
13.05.2025 |
On kriisi kun juominen on alkanut tympäistä. Sellaista tissuttelua on että ei vielä kunnon alkoholismia. Arkijuomisen n 2-3 isoa olutta illassa haluisin lopettaa.
Mitäs sitten keksisi tilalle? Uraan ja yritykseeni panostus kiinnostaa mutta ei sitäkään jatkuvasti jaksa.
Mikä olisi kivasti kiksejä antavaa mutta rentouttavaa? Liikunta on tietysti mutta onko muita ideoita?
Kommentit (39)
Sulla ei taida tuo ihmissuhdepuoli olla oikein kunnossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä lopetin 6 isoa olutta illassa tissuttelun. Mä otin vähän sen linjan, että täytyy vaan oppia kestämään sitä tylsyyttä, juoksematta pakoon. Toki siis voin käydä kävelyllä, lukea, katsoa telkkua jne, mutta en edes kuvittele, että samanlaista mielihyvää saisin mistään kuin alkoholista. Ajan mittaan sitä tottuu siihen, ettei se tavallinen olo tunnukaan enää niin tympeältä, että sitä tarvisi jollain aineella tai tekemisellä piristää. Ehkä 3 kk suunnilleen siinä meni, ettei tuntunut enää korventavan tylsältä.
Minä vaihdoin Karhu Tumma 0,33 0%. Toimii mulle.
Kokaiini on seuraava askel...kokeile,suosittelen..
Alkoholismin varhaisvaihetta. Et haluaisi juoda, mutta on silti pakko juoda kun todellisuus ahdistaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin 6 isoa olutta illassa tissuttelun. Mä otin vähän sen linjan, että täytyy vaan oppia kestämään sitä tylsyyttä, juoksematta pakoon. Toki siis voin käydä kävelyllä, lukea, katsoa telkkua jne, mutta en edes kuvittele, että samanlaista mielihyvää saisin mistään kuin alkoholista. Ajan mittaan sitä tottuu siihen, ettei se tavallinen olo tunnukaan enää niin tympeältä, että sitä tarvisi jollain aineella tai tekemisellä piristää. Ehkä 3 kk suunnilleen siinä meni, ettei tuntunut enää korventavan tylsältä.
Ei tuo enää mitään tissuttelua ole, vastaa melkein 10 pientä olutta
Mä lopetin ryyppäämisen ja muunkin roskan ja olen laihtunut nyt 15 kg alle kolmessa kuukaudessa. Ainoa juttu vaan on se, ettei elämässäni ole enää mitään mikä tuottaa mielihyvää. Lopetin myös manipuloivan puolison myötäilyn enkä välitä enää mitä hän sanoo tai tekee. Hetki tässä varmaan menee että keksin mitä ryhdyn tekemään, töiden lisäksi siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opiskele uusi kieli. Opettele soittamaan kitaraa. Ala kirjoittamaan tai piirtämään. Tutustu kirjallisuuteen ja ala keräilemään kirjoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin 6 isoa olutta illassa tissuttelun. Mä otin vähän sen linjan, että täytyy vaan oppia kestämään sitä tylsyyttä, juoksematta pakoon. Toki siis voin käydä kävelyllä, lukea, katsoa telkkua jne, mutta en edes kuvittele, että samanlaista mielihyvää saisin mistään kuin alkoholista. Ajan mittaan sitä tottuu siihen, ettei se tavallinen olo tunnukaan enää niin tympeältä, että sitä tarvisi jollain aineella tai tekemisellä piristää. Ehkä 3 kk suunnilleen siinä meni, ettei tuntunut enää korventavan tylsältä.
Ei tuo enää mitään tissuttelua ole, vastaa melkein 10 pientä olutta
Siinä mielessä, että en siitä känniin tullut mitenkään, kun hitasti illan aikana join, enkä koskaan kärsinyt krapulaa yms. aamulla. Enkä ole opiskeluvuosien jälkeen sekoillut mitenkään alkoholin takia, en edes oikeastaan ollut kovin humalassa. Parikymmentä vuotta tuli juotua se noin 6 isoa kaljaa illassa. Ei siitä mulle muita vaikutuksia ollut kuin että kaljamahaa vähän toki kertyi. Nyt sitä lenkkeilyllä ja salilla käymisellä laihdutan pois, viidenkympin iässä. Absolutisti en ole vieläkään, mutta juon lähinnä jos on jotain juhlistettavaa, viimeksi vappuna, en jatkuvasti tai usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Alkoholismin varhaisvaihetta. Et haluaisi juoda, mutta on silti pakko juoda kun todellisuus ahdistaa.
Todellisuus ei suoranaisesti ahdista mutta juuri tuo tylsyys vaivaa. Ja mielihyvän ja mielenkiinnon puute. Pikku huppelissa aina sattuu ja tapahtuu ja monet jutut tuntuu kivemmilta, kuten terassilla tai paljussa istuminen.
-ap
Pum ja pam, siten on ongelma poissa. Puff !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin ryyppäämisen ja muunkin roskan ja olen laihtunut nyt 15 kg alle kolmessa kuukaudessa. Ainoa juttu vaan on se, ettei elämässäni ole enää mitään mikä tuottaa mielihyvää. Lopetin myös manipuloivan puolison myötäilyn enkä välitä enää mitä hän sanoo tai tekee. Hetki tässä varmaan menee että keksin mitä ryhdyn tekemään, töiden lisäksi siis.
Sairas parisuhde on monen vaikein addiktio, vielä kun uskallat tuosta lähteä niin hyvä tulee
Kotona voi keksiä rentoutusta ja pientä tekemistä. Lukemista. Harrasteita, tutkimista tai kieliopiskelu. Mikä kiinnostaa. Ei ole pakko tehdä koko ajan jotain. Mutta mahdollisuuksia on. Ja voi etsiä, mietiskellä. Kävely. Jos viihtyy muiden kanssa, sitäkin löytyy, selvien kanssa. Osa urheilee, joku taas tekee ihan muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei elämää jaksaisi ilman viinaa, äärimmäisen tylsää.
Aikuistu ja ota vastuu itsestäsi. Ei täällä voi kukaan sinulle sanoa mitkä ne perimmäiset ongelmasi ovat ja minkä tekeminen toisi aidosti sisältöä tylsään elämääsi, itse tiedät mikä mättää
Tylsyys on merkki siitä, että elämällä ei ole oikein mitään kunnollista merkitystä. Olen itse käynyt tämän vaiheen läpi kolmekymppisenä. Sen jälkeen on kyllä löytynyt mielenkiintoista tekemistä, kun on hoksannut olevansa vain pieni muurahainen tässä rajattomassa universumissa. Jokaisen vaan täytyy oivaltaa itse se oman elämänsä merkitys.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin ryyppäämisen ja muunkin roskan ja olen laihtunut nyt 15 kg alle kolmessa kuukaudessa. Ainoa juttu vaan on se, ettei elämässäni ole enää mitään mikä tuottaa mielihyvää. Lopetin myös manipuloivan puolison myötäilyn enkä välitä enää mitä hän sanoo tai tekee. Hetki tässä varmaan menee että keksin mitä ryhdyn tekemään, töiden lisäksi siis.
Sairas parisuhde on monen vaikein addiktio, vielä kun uskallat tuosta lähteä niin hyvä tulee
Olet tässä hyvin oikeassa. Alkoholista tai ruoasta ei olisi koskaan tullut ongelmaa ilman tuota suhdetta. Luultavasti olen jotenkin sairaalla tavalla koukussa kaltoinkohteluun.
Tee kuten Trump ja ala rakentamaan maailmakaikkeuden imperiumia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkoholismin varhaisvaihetta. Et haluaisi juoda, mutta on silti pakko juoda kun todellisuus ahdistaa.
Todellisuus ei suoranaisesti ahdista mutta juuri tuo tylsyys vaivaa. Ja mielihyvän ja mielenkiinnon puute. Pikku huppelissa aina sattuu ja tapahtuu ja monet jutut tuntuu kivemmilta, kuten terassilla tai paljussa istuminen.
-ap
Tuo on aivokemiallinen juttu. Alkoholi saa runsaasti mielihyvää aiheuttavia aivojen välittäjäaineita välittymään, eikä tavallisesta elämästä saa yhtä suuria dopamiinikicksejä, siksi tuntuu tylsältä. Tutkimusten mukaan kestää 3-6 kk täyttä alkoholittomuutta, että aivojen välittäjäaineet palautuvat normaalille tasolle. Tämä on myös oma kokemus, sen jälkeen pienet tavallisen elämän ilotkin alkoi tuottaa taas iloa, kun juomisen lopetuksen jälkeen ne tuntui vain tylsiltä, sellaiselta mikä olisi kaivannut muutamasta kaljasta boostia. Juurikin tyyliin kiva istua terassilla, mutta tuntui että jotain puuttuu jos ei ole kaljaa nenän edessä myös. Mutta siihen tottui ajan kanssa, ettei tarvi olla sitä kaljaa, sitä pientä kemiallista aivojen boostia.
Toinen vaihtoehto toki on etsiä dopamiiniryöppyjä muualta, mutta siinä voi käydä niin, että addiktoituu vaan johonkin muuhun. Ja se aivokemian epänormaalius, jossa on riippuvainen jatkuvista mielihyvähormoniryöpsähdyksistä, että elämä ei tunnu tylsältä, ei palaudu.
Alue: Aihe vapaa
Hirttoköysi helpottaa !