Heikot vatsalihakset ja helvetillinen yläselkäkipu

Siis tuolta lapaluiden alapuolelta molemmin puolin. Pidempään seistessä nuo tietyt lihakset - en tiedä nimeä, menevät tuskalliseen kramppiin. Vatsa on tynnyrin muotoinen syömisen jälkeen. Yläselän lihakset on kuin NotreDamen kellonsoittajalla koska jännitän niitä koko ajan. Olen normaalipainoinen ja harrastan liikuntaa, mutta en tiedä mikä auttaa juuri tähän.