Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten päästä eroon nikotiini tuotteista ilman että se aiheuttaa nälkää?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Miten se nälkää aiheuttaa? Ei mulla vaan.
Kun lopetin kerran tupakan polton niin kyllä mulla ihan kamala nälkä oli koko ajan kunnes totuin nikotiinipurkkaan ja aloin syömään niitäkin liikaa. Nykyään syön sekä purkkaa että tupakoin silloin tällöin. Tossa vielä tietoa netistä:
Valtaosalla tupakoinnin lopettaneista paino nousee jonkin verran, keskimäärin 35 kg. Yhdysvaltalaisen kansallisen tupakasta vieroitusta koskevan suosituksen meta-analyysin mukaan tupakasta vieroittautumisessa noin 80 %:lla henkilöistä paino nousee pääasiassa 612 kuukauden sisällä lopettamisesta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten se nälkää aiheuttaa? Ei mulla vaan.
Kun lopetin kerran tupakan polton niin kyllä mulla ihan kamala nälkä oli koko ajan kunnes totuin nikotiinipurkkaan ja aloin syömään niitäkin liikaa. Nykyään syön sekä purkkaa että tupakoin silloin tällöin. Tossa vielä tietoa netistä:
Valtaosalla tupakoinnin lopettaneista paino nousee jonkin verran, keskimäärin 35 kg. Yhdysvaltalaisen kansallisen tupakasta vieroitusta koskevan suosituksen meta-analyysin mukaan tupakasta vieroittautumisessa noin 80 %:lla henkilöistä paino nousee pääasiassa 612 kuukauden sisällä lopettamisesta
Kyllä se suurin haaste on käsille. Kun menet tupakalle, käsi tekee työn. Syöminen tekee samaa liikettä. Kannattaa opetella ruokarytmi ja pitää kiinni, sitten tupakka pois. Jos mielii käsille töitä, aloita virkkaus tai neulo kilometrihuivia. 25 vuotta tupakatta, hoikka.
Tupakoinnin lopettaminen lihottaa 35 kiloa?! Älä höpötä.
Alue: Aihe vapaa
Miten se nälkää aiheuttaa? Ei mulla vaan.