Juokaa hyvät ihmiset helteellä!

Ja muistakaan nauttia suolaa! Vettä kannattaa juoda kolmekin litraa päivässä ja vastapainoksi sitten syödä tavallista suolaisempaa. Surutta voi lisätä muutaman gramman suolaa ruokaan. Näillä yksinkertaisilla toimenpiteillä voi tehdä olostaan huomattavasti paremman, ei ahdista kuumuus! Kokeilkaa edes ennen kuin väitätte vastaan. Mikään ei ole tukalampaa kuin helle ja nestevajaus.