Voiko kuolettavan tylsä työ aiheuttaa masennusta?

Kuolettava työ on avoin masennukseen.

Runsas työn teko ei ole ikinä ollut viisautta.

Hanki joku räväkämpi harrastus vastapainoksi. 

Kyllä.

Voi. Auttaa hetkeksi, jos opettelee jotain uutta. Vaihtoehtoisesti voi yrittää etsiä vapaa-ajalle jotain uutta.

Vierailija kirjoitti:

Hanki joku räväkämpi harrastus vastapainoksi. 

Ehkä tuo työ tuntuisi sitten entistä tylsemmältä?

ap

Joo. Olen paljon tutkinut työuupumusta ja sekä liiallinen työtaakka, sekä se, että työ ei tarjoa mitään haastetta, aiheuttavat molemmat uupumusta.

se on bore out se

Se passivoi työssä ja myös vapaa-ajalla.

Kyllä varmaan voi,vuodesta toiseen samaa rutiinia kai siihen kyllästyy.Tosin jos on työpaikka joka on varma vuosikymmeniä ja tili tulee ajallaan ,ei tarvi miettiä mistä töitä, katoavaa työkulttuuria nykyään,pätkätyöt on pahimmat.

Jotenkin outo kysymys jos olet ihan normaali fiksuhko ihminen. Tylsä ja liian helppo työhän on painajainen, hyvin harvalle sopii sellainen. Pahintahan siinä on se jos aikaa ei saa kulumaan millään ja joudut väkisin kehittämään tarinaa kollegan kanssa jonka kanssa juttelu on väkinäistä.

Voithan sä koittaa myös downshiftata johonkin fyysisempiin hommiin. Ite oon tajunnut että mulle ois paras homma varmaan joku kevyt fyysinen homma, missä vois ajatella omiaan, kun oon aina omissa ajatuksissa ja huono keskittymään ja se keskittyminen vie energiaa. Mutta mulla on myös astma ja siitepölyallergioita mikä valitettavasti estää mm. siivoushommat ja kesällä ulkohommat. Muuten olisin varmaan jo downshiftannut sellaisiin. 

Vierailija kirjoitti:

Jotenkin outo kysymys jos olet ihan normaali fiksuhko ihminen. Tylsä ja liian helppo työhän on painajainen, hyvin harvalle sopii sellainen. Pahintahan siinä on se jos aikaa ei saa kulumaan millään ja joudut väkisin kehittämään tarinaa kollegan kanssa jonka kanssa juttelu on väkinäistä.

Työssä olisi kyllä haastavampiakin tehtäviä, mutta jätän ne väliin, koska koko homma ei vaan kiinnosta peen vertaa. 

ap

Upp

Ap, sille on nimikin: bore-out.

Vrt. burn-out.

Tylsässä työssä ikävystyt kuoliaaksi, lamaannut ja masennut.

Sellaiseen ei pidä jäädä.

Minäkin jätin yliopistolla ns. eläkeviran, kun huomasin, että näivetynnsiellä henkisesti jo kauan ennen eläkeikää.