Lue keskustelun säännöt.
Miten nutrata pitkään ilman ihon kuivumista?
22.06.2011 |
nutrasin kaksi kuukautta ja kiloja lähti parisen kymmentä. Pitäisi jatkaa nutrausta, jotta loputkin lähtis nyt puolen vuoden tauon jälkeen, mutta viimeksi iho kuivui ihan sikana ja se harmitti. Tietääkö kukaan, miten tämän voisi estää?
Kommentit (4)
tai pirtelön tai miten ikinä nutraatkaan, oikealla aterialla, joka olisi sitten kalaa/kanaa/avokadoa/pähkinöitä sisältävää. Ei välttämättä kalorimäärissä ateriaksi iso, mutta saisit siinä noita rasvoja, joiden pitäisi kosteuttaa ihoa sisältäpäin.
Nyt kesällä tietysti iho saattaa muutenkin voida paremmin kuin talvella, kun ilmasto ei kuivata sitä vielä lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niistä saa iho tarvittavat rasva ravinteet. Lisäksi syö vaikka saksanpähkinöitä hallittu määrä joka päivä.
mutta jatkat nutrausta!
Onnittelut hyvästä tuloksesta.
--kateellinen
aina suihkun jälkeen? Minulla ollut todella hyvä toivottoman kuivaan atooppiseen ihoon.