Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Osaisiko joku auttaa?
14.06.2011 |
Terveys huononee kokoajan. itse kyllä treenaan voinnin mukaan, siis itse vaikutan myös terveyteen enkä vaan makaa. Mutta aina ei oma panoskaan riitä. Nyt olen ihan paniikissa mitä tehdä. Tuli taas viikko lisää sairaslomaa selän takia, myös niskoihin sattuu, niin että itken niiden takia.
Olen nuori vielä, alle 30v. Miten ihmettä teen? Sen tiedän että työsuhdetta ei voida purkaa sairastelun vuoksi. Ulospäin ei näy että olen niin sairas, mutta sisältä niin huonona. Nyt jo 4 eri sairautta/ oireyhtymää mikä vaikuttaa terveyteen, jaksamiseen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Treenaat. Ethän vain liian raskaasti? Kohtuullinen liikunta on terveellisempää. Ravitsemus? Mitä suolaa käytät? (meri-, himalajan- tai ruususuolaa, joissa on parempi mineraalikoostumus?) Entä mitä rasvoja? (riittävästi hyvälaatuisia rasvoja nivelille?) Mistä saat proteiinia? Suojaravinteita? (vitamiinit ym) Jne.