Lue keskustelun säännöt.
Kova harjoittelu punttisalilla
26.02.2025 |
Hajoittelu 10 liikkeellä, neljä sarjaa per liike on raskas harjoitus. Mikäli yksi sarja kestää 30 sekuntia, niin aktiivisen tekemisen kesto on noin 20 minuuttia. Mikäli ihminen olisi niin surkea laji, että tuollaisen rasituksen jälkeen hän tarvitsisi heti palautusjuoman ja erikoisruokavalion muutenkin, niin ihminen olisi kuollut sukupuuttoon jo muinaishistoriassa.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla