Lue keskustelun säännöt.
Jos ihan oikeesti haluat laihtua
13.02.2025 |
Niin syö rasvaa niin paljon kuin sielu sietää, mutta älä syö sokeria.
Kommentit (5)
Tämä toimii, jos on tapana syödä herkkuja liikaa. Itselläni herkkujen liikasyönti alkoi vähentyä, kun aloin syömään juurikin rasvaa riittävästi. Yritän saada sen pähkinöistä, avokadosta, kalasta ja muista terveellisista lähteistä, mutta myös ihan voita syön reilusti. Hedelmien syöminen herkkuhimoon ei kohdallani tehnyt muuta kuin yllytti herkkuhimoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei syö sokeria, tekee mieli asioita joissa on sekä sokeria että rasvaa. Tämä on todistettu ihan tietellisesti. Jäätelö on pahin, pullat, keksit, sipsit myös. Minä mätän sokeia kahviin ja syön jätskiä joku viisi kertaa kesässä, ehkä 10 pullaa vuodessa ja keksejä havemmin. Sipsejä pari kertaa vuodessa. Mutta karkkia joka viikko.
En syö juurikaan sokeria tai herkkuja, silti olen ylipainoinen. Taidan vain olla laiska paska, joka syö liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Jos ei syö sokeria, tekee mieli asioita joissa on sekä sokeria että rasvaa. Tämä on todistettu ihan tietellisesti. Jäätelö on pahin, pullat, keksit, sipsit myös. Minä mätän sokeia kahviin ja syön jätskiä joku viisi kertaa kesässä, ehkä 10 pullaa vuodessa ja keksejä havemmin. Sipsejä pari kertaa vuodessa. Mutta karkkia joka viikko.
Kerro lisää siitä todistelusta.
No jaa, minä elän sokerilla ja paino pysynyt samana koko aikuisiän.