Lue keskustelun säännöt.
Millä ruuilla hoidat suolistoasi eli mitä syöt?
Kommentit (5)
Tungen suoleni täyteen kasviksia ja heinää. Siemeniä ja tofua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivä lähtee käyntiin kaurapuurolla. Lounaaksi on jotain itsetehtyä, niin että raaka-aineiden alkuperä on selvillä. Samoin päivälliseksi. Juon paljon vettä ja en syö valmisruokia.
Vierailija kirjoitti:
En syö mitään ultraprosessoitua. Syömässäni kaupasta ostetussa ruoassa pitää olla mahdollisimman lyhyt sisällysluettelo, mieluiten ei ollenkaan. Kasvatan itse kasvikseni ja säilön kuivaamalla, pakastamalla tai hapattamalla. Ostan suoraan tuottajalta maidon, munat, valtaosan lihoista, naapuri kantaa minulle järvikalaa. Yli 90 prosenttia ravinnostani tulee läheltä, omasta kotikunnasta.
Pätkäpaastoan.
Prosessoidut ruoathan on just parasta suolistolle. Hapatettu ruisleipä, suodattamaton olut, hapankaali jne.
Lihalla. Lihasta itsekin olen rakentunut.
En syö mitään ultraprosessoitua. Syömässäni kaupasta ostetussa ruoassa pitää olla mahdollisimman lyhyt sisällysluettelo, mieluiten ei ollenkaan. Kasvatan itse kasvikseni ja säilön kuivaamalla, pakastamalla tai hapattamalla. Ostan suoraan tuottajalta maidon, munat, valtaosan lihoista, naapuri kantaa minulle järvikalaa. Yli 90 prosenttia ravinnostani tulee läheltä, omasta kotikunnasta.
Pätkäpaastoan.