Jouluähky? Kokeile pierukävelyä

Jos vastoin vakaata suunnitelmaasi tänäkin jouluna jossain vaiheessa kehoasi vaivaa jouluruuasta aiheutunut ähky, oloa kannattaa yrittää helpottaa pierukävelyllä.

Pierukävely on juuri sitä, mitä sen voi kuvitellakin olevan.

Se on lyhyt kävely, jonka aikana piereskellään ruoansulatuksen edistämiseksi.

Pierukävely on sana, joka on liitetty Kotimaisten kielten keskuksen (Kotus) sanatietokantaan vuonna 2024.

Kotus toteaa, että sanat kertovat tavallaan myös aina aikansa tapahtumista ja ilmiöistä.

Terveyskirjasto vahvistaa kävelyn ja ylipäätään liikunnan suotuisan vaikutuksen suolen toimintaan.

Liikuntaa lisäämällä voidaan helpottaa ummetusta. Liikunnan todetaan myös nopeuttavan suolikaasun ja ulosteen läpikulkuaikaa paksusuolessa.