Onko hiihtäminen tehokasta?

Riippuu täysin siitä, millaisella tyylillä ja vauhdilla hiihdät ja millaisessa maastossa. Joku jäälatuhiihtely rauhalliseen tahtiin kuluttaa hyvin paljon vähemmän kuin kovatahtinen luisteluhiihtolenkki mäkisessä maastossa.

Mutta siis tehokasta liikuntaa se on.

Onko luisteluhiihto raskaampaa, kuin perinteinen?

Juu. Ensin tulee lumisokeus ja jos hiihtää liikaa voi tuupertua. Turvallisinta on hiihtää taloa ympäri.

Vierailija kirjoitti:

Onko luisteluhiihto raskaampaa, kuin perinteinen?

Kyllä se oman kokemukseni mukaan on, varsinkin jos tekniikka ei ole ihan priimaa. Luistellen on hankalampi mennä silleen kevyesti hiihdellen ilman, että vauhti loppuu kesken.

Vierailija kirjoitti:

Hiihto ja uinti. Kaksi parasta lajia, joita myös vanhemmatkin voivat harrastaa. 

Ja nuoret jalkavaivaiset.