Lue keskustelun säännöt.
Miksi jotkut laihduttavat vain lihoakseen uudelleen?
08.04.2011 |
Onko laihduttaminen joku keväinen vimma ja sitten taas lösähdetään syksyllä aiempaan ruokavalioon?
En ole koskaan laihduttanut, normaalipainoinen olen, en tiedä mitään kaloreista. Syön hyvin, liikun paljon.
Kommentit (2)
Ja kyllä, on niin helppoa lipsua takaisin entisiin ruokailutottumuksiin. Laihduttamisen aikana pitää tsempata, ja kun tavoite on saavutettu, ollaan tyytyväisiä eikä enää tarvi tsempata -> vanhat tottumukset hiipii takaisin.
Mullakaan ei varsinaista ylipainoa ole, olen 170 cm pitkä ja painan 72 kg. Aina joskus kuitenkin sitä haluaisi olla vähän kevyempi ja alkaa syömisten tarkkailu. Melko helpostikin lähtee 2-3 kg, mutta sitten on jotenkin niin kevyt olo, että kaikki vanhat tavat palaavat! :D
Jotenkin aina 72-73 kg tietämillä havahdun pysäyttämään menon, onnekseni, ettei sitten sen enempiä lisäkiloja tule. Kai tämä on sitten vaan se oma paino, siis ilman suurempaa efforttia ylläpidettävissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja kyllä, on niin helppoa lipsua takaisin entisiin ruokailutottumuksiin.
Laihduttamisen aikana pitää tsempata, ja kun tavoite on saavutettu, ollaan tyytyväisiä eikä enää tarvi tsempata -> vanhat tottumukset hiipii takaisin.