Nolo ongelma, mutta en ole hoitanut jalkojani vuosiin, mitä voisin tehdä näin aluksi? Varaa e i ole jalkahoitoon

No kuule, alat hoitamaan jalkojasi. Googlaa ; miten hoidan jalkojani🤗simppeliä.

Mulla auttoi vanha kunnon vaseliini. Enkä edes huijaa. Kolmen päivän käytön jälkeen huomaat eron. Itse laitan joka ilta ja jalat on kuin vauvan peppu. 

Kovettumarasvaa ammuin illoin. Sitte niitä kovettumia voi repiä irti. Mullakaan ei ole varaa jalkahoitajalle.

Alat vain hoitamaan. Kylvetät jalkojasi ja kuorit niitä tai raspaat niitä kovettumia mutta varoen. Sitten rasvaat ja hierot. Lopuksi sukat jalkaan. 

Asentovirheet tekevät myös kovettumia paikallisesti esimerkiksi.

Kun terveys on paremmalla tolalla niin kyllä se koko kehonkin terveytenä näkyy. Kun keho on siis tavalla tai toisella kovilla tai sairastelee niin jalatkin useasti kärsivät, olemme paljon jalkojemme päällä.

Muistakaa myös hyvät istuvat ja sopivan kokoiset kengät.

Jalkojen terveys vaikuttaa myös meihin yllättävän paljon, mieleen myöskin.

Osta sellaiset kuorintasukat. Toimii

Niitä englanniksi calluses kielletään itse leikkaamasta pois mutta kyllä käsistään kätevä mattoveitsellä ne saa pois varovasti. Känsälaastari-käsittelyn jälkeen. 

Rasvaaminen ei paljon kannata, ellei ensin ole liottanut jalkojaan pehmeiksi lämpimässä vedessä.

Vierailija kirjoitti:

Alat vain hoitamaan. Kylvetät jalkojasi ja kuorit niitä tai raspaat niitä kovettumia mutta varoen. Sitten rasvaat ja hierot. Lopuksi sukat jalkaan. 

Asentovirheet tekevät myös kovettumia paikallisesti esimerkiksi.

Kun terveys on paremmalla tolalla niin kyllä se koko kehonkin terveytenä näkyy. Kun keho on siis tavalla tai toisella kovilla tai sairastelee niin jalatkin useasti kärsivät, olemme paljon jalkojemme päällä.

Muistakaa myös hyvät istuvat ja sopivan kokoiset kengät.

Jalkojen terveys vaikuttaa myös meihin yllättävän paljon, mieleen myöskin.

Kynsisieni on myös yksi tärkeä asia jota kyllä pelätään liikaa. Stressi ja ahdistus saattavat pehmentää kynsiämme, varsinkin varpaankynnet saattavat kärsiä. Tämä ei ole mikään huijaus. Huolehdi vain hygieniastasi ja muista että kun olo kohenee niin myös terveytesi kohenee.

Vierailija kirjoitti:

Osta sellaiset kuorintasukat. Toimii

Kaikenlaisia hemmotteluja voi ja kannattaakin koittaa! 

Hanki joku ureaa sisältävä jalkavoide sekä vaseliini. Ensin parina iltana ureavoidetta, sitten voi varovasti kuoria suihkussa esimerkiksi sokerilla tai vartalonkuorinnalla. Kun iho on vähän pehmentynyt, voi yöksi laittaa paksun kerroksen vaseliinia. Itse laitan vielä sukat päälle, niin lakanat ei likaannu. Leikkaa kynnet, tarvittaessa viilaa kynsien reunat sileiksi. Kynsinauhoja voi vähän työntää esim appelsiinipuutikulla.

Hanki kunnon jalkaraspi. Liota ensin jalkoja vartin verran lämpimässä vedessä. Sitten raspaat maltillisesti pahimmat kovettumat ja huuhtelet jalat. Sen jälkeen kuivaat hyvin varpaanvälit ja taputtelet jalat kuiviksi. Lopuksi laitat kunnollista jalkarasvaa molempiin jalkoihin ja puet hengittävät sukat jalkaan. Jatka jalkojen säännöllistä rasvaamista aina suihkun jälkeen, toista raspaus tarvittaessa. Jalkarasvoista paras on vaahtomainen voide, jota pursotetaan kuten muotovaahtoa. Nimi ei nyt tule mieleen, mutta löytyy apteekista. Se on rakenteeltaan kevyttä, mutta paljon parempaa kuin marketin paksut jalkarasvat. 

Vierailija kirjoitti:

Rasvaaminen ei paljon kannata, ellei ensin ole liottanut jalkojaan pehmeiksi lämpimässä vedessä.

Totta, varsinkin jos on hyvin kuiva iho. Kuorinta kannattaa myös tehdä kuivalle iholle. Sellaistakin olen kokeillut että laitan sokeria perusrasvan sekaan.

Vierailija kirjoitti:

Hanki kunnon jalkaraspi. Liota ensin jalkoja vartin verran lämpimässä vedessä. Sitten raspaat maltillisesti pahimmat kovettumat ja huuhtelet jalat. Sen jälkeen kuivaat hyvin varpaanvälit ja taputtelet jalat kuiviksi. Lopuksi laitat kunnollista jalkarasvaa molempiin jalkoihin ja puet hengittävät sukat jalkaan. Jatka jalkojen säännöllistä rasvaamista aina suihkun jälkeen, toista raspaus tarvittaessa. Jalkarasvoista paras on vaahtomainen voide, jota pursotetaan kuten muotovaahtoa. Nimi ei nyt tule mieleen, mutta löytyy apteekista. Se on rakenteeltaan kevyttä, mutta paljon parempaa kuin marketin paksut jalkarasvat. 

Kuulemma raspaamista ei saa tehdä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasvaaminen ei paljon kannata, ellei ensin ole liottanut jalkojaan pehmeiksi lämpimässä vedessä.

Totta, varsinkin jos on hyvin kuiva iho. Kuorinta kannattaa myös tehdä kuivalle iholle. Sellaistakin olen kokeillut että laitan sokeria perusrasvan sekaan.

Siis kuorintaa varten, sokeria voi sekoittaa myös suihkusaippuan sekaan kuorintaa varten.

Raspaamista ei muuten suositella. Jos ihoa raspaa liikaa, se alkaa tuottamaan lisää kovettumaa. Kuorivat jakavoiteet toimivat minulla.

Mites ne kalliit jalkarasvat keltaisessa purkissa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hanki kunnon jalkaraspi. Liota ensin jalkoja vartin verran lämpimässä vedessä. Sitten raspaat maltillisesti pahimmat kovettumat ja huuhtelet jalat. Sen jälkeen kuivaat hyvin varpaanvälit ja taputtelet jalat kuiviksi. Lopuksi laitat kunnollista jalkarasvaa molempiin jalkoihin ja puet hengittävät sukat jalkaan. Jatka jalkojen säännöllistä rasvaamista aina suihkun jälkeen, toista raspaus tarvittaessa. Jalkarasvoista paras on vaahtomainen voide, jota pursotetaan kuten muotovaahtoa. Nimi ei nyt tule mieleen, mutta löytyy apteekista. Se on rakenteeltaan kevyttä, mutta paljon parempaa kuin marketin paksut jalkarasvat. 

Kuulemma raspaamista ei saa tehdä!

Kyllä saa tehdä, kaikenlaisia ohjeita antavat. 

Kunnon pesu ja liota jalkojasi esim. pesuvadissa, lämpimässä vedessä. Jos omistat jotain voidetta, niin rasvaa jalat kunnolla ja laita sukat jalkaan. Rypsiöljykin käy .  Osta kynsileikkuri, ( 2- 3 euroa. ) ja jokin rasvainen voide.  Leikkaa kyntesi ja muista rasvata jalkasi säännöllisesti. 

Kuorintasukat parilla eurolla Normalista. Toimii todella hyvin! 

Jos pitää kotonakin kenkiä, kovettumia ei tule.