Nolo ongelma, mutta en ole hoitanut jalkojani vuosiin, mitä voisin tehdä näin aluksi? Varaa e i ole jalkahoitoon

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alat vain hoitamaan. Kylvetät jalkojasi ja kuorit niitä tai raspaat niitä kovettumia mutta varoen. Sitten rasvaat ja hierot. Lopuksi sukat jalkaan. 

Asentovirheet tekevät myös kovettumia paikallisesti esimerkiksi.

Kun terveys on paremmalla tolalla niin kyllä se koko kehonkin terveytenä näkyy. Kun keho on siis tavalla tai toisella kovilla tai sairastelee niin jalatkin useasti kärsivät, olemme paljon jalkojemme päällä.

Muistakaa myös hyvät istuvat ja sopivan kokoiset kengät.

Jalkojen terveys vaikuttaa myös meihin yllättävän paljon, mieleen myöskin.

Kynsisieni on myös yksi tärkeä asia jota kyllä pelätään liikaa. Stressi ja ahdistus saattavat pehmentää kynsiämme, varsinkin varpaankynnet saattavat kärsiä. Tämä ei ole mikään huijaus. Huolehdi vain hygieniastasi ja muista että kun olo kohenee niin myös terveytesi kohenee.

Kynsisieni ei lähde pois kuin lääkekuurilla. Poppakonstit saa sen hetkellisesti kosmeettisesti pois, mutta kohta se tulee uudelleen näkyviin.

Jos saunoo siten että jalat ovat jatkuvasti ylälauteilla, nahka pehmenee. Osa siitä irtoaa kun hieroo niitä käsillä. Tätä voi tehostaa sillä että saunomisen tekee hetkellä jolloin päivän päätteeksi jalat ovat jo hautuneet kengissä.

Vierailija kirjoitti:

Verruxinia saa apteekista, poistaa kovettumia ja känsiä. Apteekista saat muitakin neuvoja. Jalkakylvyn voi tehdä edullisesti lisäämällä veteen karkeaa merisuolaa.

Katso, onko varpaanvälit rikki. Yleensä helpoiten rikkoontuu pikkuvarpaan väli. Kuivaa ne paperilla pesun jälkeen ja laita villalangasta taiteltu pätkä yöksi varpaanväliin. Auttaa aika nopeasti.

 

No joo, en tuhlaisi kovettumille niin kallista ainetta kun Verruxin on mutta kai se sama asia on käyttääkö sitä vai kuoriiko, raspaako tms. kunhan saa kovettuman pois. Känsä on hieman eri asia mutta toimii ehdottomasti känsiinkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hanki kunnon jalkaraspi. Liota ensin jalkoja vartin verran lämpimässä vedessä. Sitten raspaat maltillisesti pahimmat kovettumat ja huuhtelet jalat. Sen jälkeen kuivaat hyvin varpaanvälit ja taputtelet jalat kuiviksi. Lopuksi laitat kunnollista jalkarasvaa molempiin jalkoihin ja puet hengittävät sukat jalkaan. Jatka jalkojen säännöllistä rasvaamista aina suihkun jälkeen, toista raspaus tarvittaessa. Jalkarasvoista paras on vaahtomainen voide, jota pursotetaan kuten muotovaahtoa. Nimi ei nyt tule mieleen, mutta löytyy apteekista. Se on rakenteeltaan kevyttä, mutta paljon parempaa kuin marketin paksut jalkarasvat. 

Kuulemma raspaamista ei saa tehdä!

Kyllä saa tehdä, kaikenlaisia ohjeita antavat. 

Saahan sitä tehdä, jos haluaa varautua sen jälkeen jatkuvaan raspausrumbaan, koska raspauksen jälkeen kovettumat tulevat yhä helpommin ja useammin.

Vierailija kirjoitti:

Osta sellaiset kuorintasukat. Toimii

Kuorintasukat tosiaan ovat todella hyviä. Kannattaa ehdottomasti kokeilla.

Mutta jos iho on huonossa kunnossa niin kannattaa ensin huolehtia kosteutuksesta. Siihen auttaa kosteuttavat sukat. Ne voi laittaa vaikka yöksi jalkaan niin saa kunnon kosteutuksen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alat vain hoitamaan. Kylvetät jalkojasi ja kuorit niitä tai raspaat niitä kovettumia mutta varoen. Sitten rasvaat ja hierot. Lopuksi sukat jalkaan. 

Asentovirheet tekevät myös kovettumia paikallisesti esimerkiksi.

Kun terveys on paremmalla tolalla niin kyllä se koko kehonkin terveytenä näkyy. Kun keho on siis tavalla tai toisella kovilla tai sairastelee niin jalatkin useasti kärsivät, olemme paljon jalkojemme päällä.

Muistakaa myös hyvät istuvat ja sopivan kokoiset kengät.

Jalkojen terveys vaikuttaa myös meihin yllättävän paljon, mieleen myöskin.

Kynsisieni on myös yksi tärkeä asia jota kyllä pelätään liikaa. Stressi ja ahdistus saattavat pehmentää kynsiämme, varsinkin varpaankynnet saattavat kärsiä. Tämä ei ole mikään huijaus. Huolehdi vain hygieniastasi ja muista että kun

No pointti olikin se että kyllä lähtee itsekseenkin mutta käyhän sinä lääkärissä asiasta ja anna ihmisten puhua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hanki kunnon jalkaraspi. Liota ensin jalkoja vartin verran lämpimässä vedessä. Sitten raspaat maltillisesti pahimmat kovettumat ja huuhtelet jalat. Sen jälkeen kuivaat hyvin varpaanvälit ja taputtelet jalat kuiviksi. Lopuksi laitat kunnollista jalkarasvaa molempiin jalkoihin ja puet hengittävät sukat jalkaan. Jatka jalkojen säännöllistä rasvaamista aina suihkun jälkeen, toista raspaus tarvittaessa. Jalkarasvoista paras on vaahtomainen voide, jota pursotetaan kuten muotovaahtoa. Nimi ei nyt tule mieleen, mutta löytyy apteekista. Se on rakenteeltaan kevyttä, mutta paljon parempaa kuin marketin paksut jalkarasvat. 

Kuulemma raspaamista ei saa tehdä!

Kyllä saa tehdä, kaikenlaisia ohjeita antavat. 

Saahan sitä tehdä, jos haluaa var

Tottakai se tulee mutta se johtuu ihan syystä. Yrittäkää nyt edes ajatella näitä asioita.

Kaikki mikä tulee sisältä ulos, tulee ulos vaikka väkisin ja keho tekee töitänsä halusit tai et. Piste.

Vierailija kirjoitti:

Jalkasuolaa veteen ja 10 min lämmin jalkakylpy. Kuivaus ja jalkaraspilla pahimpia kovettumia pois. Sen jälkeen rasvaus. Rasvausta joka ilta ja kerran viikko tuo jalkakylpy ja raspaus. Heti jo pehmenee parissa, viikossa on hyvät. Jatkossa jalkakylpy ja raspi tarvittaessa. Rasvausta ahkerasti. 

Se jalkasuola on oikeasti merisuolaa. Sitä saa huomattavasti halvemmalla ruokakaupasta. 

Hiuksetkin kuivuvat vaikka kuinka kosteutat jos kuivuvat. Näin se vain on.

Tummeli on edullinen voide ja jalkapohjat pehmenee mukavasti. Suosittelen!

Minä en jaksa muuta kuin pestä jalat ja rasvata ne joka toinen päivä. Kynnet leikkaan silloin tällöin. Tuo riittää hyvin. Ei ole kovettumia eikä sieniä.

mene uimahalliin, lämminvesialtaassa suihkut, myös jalkasuihkut, kotona tai jo uimahallilla rasvaat, joka pvä. Kotona liluttelet vedessä. kuivaus ja rasvaus

Kyllä se raspaus toimii, mutta ei riitä ainoaksi hoidoksi. Pitää käyttää samalla jotain ravitsevaa rasvaa. Itse voitelen omat jalkani sheavoilla.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alat vain hoitamaan. Kylvetät jalkojasi ja kuorit niitä tai raspaat niitä kovettumia mutta varoen. Sitten rasvaat ja hierot. Lopuksi sukat jalkaan. 

Asentovirheet tekevät myös kovettumia paikallisesti esimerkiksi.

Kun terveys on paremmalla tolalla niin kyllä se koko kehonkin terveytenä näkyy. Kun keho on siis tavalla tai toisella kovilla tai sairastelee niin jalatkin useasti kärsivät, olemme paljon jalkojemme päällä.

Muistakaa myös hyvät istuvat ja sopivan kokoiset kengät.

Jalkojen terveys vaikuttaa myös meihin yllättävän paljon, mieleen myöskin.

Kynsisieni on myös yksi tärkeä asia jota kyllä pelätään liikaa. Stressi ja ahdistus saattavat pehmentää kynsiämme, varsinkin varpaankynnet saattavat kärsiä. Tämä ei ole mikään huijaus. Huolehdi vain hygieniastasi ja muista että kun

Olin Italiassa viime syksynä, kävelin paljon ja kotona irtosi känsä toiseksi viimeisestä varpaasta

Vierailija kirjoitti:

Hiuksetkin kuivuvat vaikka kuinka kosteutat jos kuivuvat. Näin se vain on.

oliiviöljyä suuhun ja kuiviin hiuksiin pesun jälkeen hippunen jotain hiuksiin laitettavaa öljyä

Liota vartti tai enemmän jalkoja niin lämpimässä vedessä kuin pystyt, rapsuttele sitten kovettumia hohkakivellä. Leikkaa kynnet, kaavi kuolleet kynsinauhat kynnen pinnasta vaikka puutikulla tms. ja puhdista kynnenaluset. Rasvaa jalat hyvällä jalkarasvalla yöksi. Toista viikottain.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovettumarasvaa ammuin illoin. Sitte niitä kovettumia voi repiä irti. Mullakaan ei ole varaa jalkahoitajalle.

Mitä on kovettumarasva ja mistä ostetaan?

 

Minä käytän Herbamedicuksen Lypsäjän voidetta yleisimmin. On siinä sarjassa monta muutakin hyvää rasvaa. Ne on niitä pyöreitä vihreäkorkkisia purkkeja, joita taitaa olla joka ikisessä halpamarketissa myynnissä, ainakin Tokmannilla, Puuilossa ja Tavaratorilla olen niitä nähnyt.

Miksi ihmeessä moni pitää kovettumia jotenkin vaarallisena asiana jotka pitää hioa, raspata, veistää tai kuoria pois? Ihmisten jalkapohjat kovettuvat kokonaan jos kävelee jatkuvasti paljain jaloin maastossakin. Aloittajan kannattaa kyllä silti rasvata jalkojaan, varsinkin Suomen ilmastossa se tulee enemmän tai vähemmän tarpeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla auttoi vanha kunnon vaseliini. Enkä edes huijaa. Kolmen päivän käytön jälkeen huomaat eron. Itse laitan joka ilta ja jalat on kuin vauvan peppu. 

Ei tarvi edes vaseliinia. Tarvii kyllä ruokaöljyä ja niitä pullapitkon pakastukseen tarvittavia pakastepusseja. Ensin peset jalat ja kuivaat paperikäsipyyhkeellä etenkin varpaanvälit kuiviksi. Sitten otat kasviöljyä ja hierot sitä jalkapohjaan. Sitten vedät sen pitkän pakastepussin jalan päälle. Sitten laitat vaikka vanhan sukan päälle. Toista toisen jalan kanssa ja kävele varovasti sänkyyn. Voit tehdä rasva-pakastepussi-sukka-seremonian vaikka sängyn laidalla istuen jos laitat pyyhkeen lattialle kaiken varalle. 

Kiellettyä on kaikki raspaaminen, hohkakivellä hankaaminen, veitsellä leikkely jne. Ne vain aktivoivat kovettumien syntyä. 

Sitten jatkat kynsihuoltoon kun pitää lyhentää kynsiä

Nuo haavat,jotka syntyvät kosteuden hauduttaessa jalkoja,ovat nimeltään jalkasieni/jalkasilsa. Pelkkä kosteus ei tee haavaumia varpaiden väliin,vaan sen aiheuttaa sienikasvusto.

Vierailija kirjoitti:

Liota vartti tai enemmän jalkoja niin lämpimässä vedessä kuin pystyt, rapsuttele sitten kovettumia hohkakivellä. Leikkaa kynnet, kaavi kuolleet kynsinauhat kynnen pinnasta vaikka puutikulla tms. ja puhdista kynnenaluset. Rasvaa jalat hyvällä jalkarasvalla yöksi. Toista viikottain.

Ei sitä hohkakiveä! Sillä saa vaan pahennettua ongelman ajan myötä.