Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus, masennus vai ahdistus
31.10.2024 |
Olen nyt 3 viikkoa herännyt 4-5 aikaan eli 2-4 tuntia aiemmin kuin normaalisti. En vaan millään nukahda uudelleen, heräämiseen asti nukun hyvin. En unilääkkeenkään avulla nuku kun ihan max 6-7 tuntia ja siksi en ole niitä viitsinyt ottaa.
Mistä tää johtuu? Onko mulla vaan unettomuus vai voinko olla masentunut tai ahdistunut? Mulla oli hiljattain keskenmeno ja vielä jonkin verran surua siitä.
Koen voivani ihan hyvin, toki olen tosi väsynyt ja keskittymiskyky on ihan surkea ja pinna lyhyehkö. Välillä on epätodellinen olo ja henkeä ahdistaa ja sydänkin voi tykyttää.
Testeissä saan lievän tai kohtalaisen masennuksen ja lievän ahdistuksen.
Olen työterveyteen laittanut viestiä, mutta en ole saanut vastausta.
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
Stressi.
Minulla ei kyllä ole erityistä stressiä nyt elämässäni, aikalailla on samanlaista kuin aina ennenkin.
Kaamos voi myös vaikuttaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ota melatoniinia, auttaa nukkumiseen. Jos ei auta niin lääkäriltä oikeat unilääkkeet
Unohdin mainita että olen ihan alussa raskaana, joten melatoniinia ja monia muita vaihtoehtoja en voi käyttää
Jos oireet liittyvät keskenmenoon ja suruun? Ehkä oireiden takana voi olla jotain muitakin tunteita?
Voi sua.
Elä tolla 50 vuotta.
Kaikesta ei parane.
Ahdistus. Itse heräilin kanssa joku aika sitten esim. 3 yöllä ja uni ei tullut. Unilääke (vanha, ei melatoniini) toi pahoina päivinä kyllä unta, mutta seuraava päivä meni ihan sumussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota melatoniinia, auttaa nukkumiseen. Jos ei auta niin lääkäriltä oikeat unilääkkeet
Unohdin mainita että olen ihan alussa raskaana, joten melatoniinia ja monia muita vaihtoehtoja en voi käyttää
Just keskenmeno ja nyt taas maha kasvaa? Sitten jos näin, niin stressi tai ahdistus päällä edellisen keskenmenon takia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota melatoniinia, auttaa nukkumiseen. Jos ei auta niin lääkäriltä oikeat unilääkkeet
Unohdin mainita että olen ihan alussa raskaana, joten melatoniinia ja monia muita vaihtoehtoja en voi käyttää
No jos on vasta ollu keskenmeno ja nyt on taas raskaana, niin onhan toi melkoisen stressaavaa keholle.
Stressi.