Lue keskustelun säännöt.
Kasvisten terveellisyyttä liioitellaan.
26.10.2024 |
Olen 58-vuotias nainen ja olen lapsuudesta saakka inhonnut kasviksia ja hedelmiä. Joskus kouluaikoina saatoin vielä syödä ruokaa, jossa oli keitettyjä kasviksia seassa, mutta viimeisten 15 vuoden aikana en ole syönyt mitään muita kasviksia kuin ranskanperunoita. Marjoistakaan en pidä. Se nyt vaan sattuu olemaan näin. Siitä huolimatta olen pysynyt suhteellisen terveenä ja toimintakykyisenä. Muuten syön erittäin monipuolisesti.
Tiedän monia vegaaneja ja kasvissyöjiä, joilla on jos jonkinlaista vaivaa.
Kommentit (26)
Lihan terveellisyyttä liioitellaan Joe Rogan ym. ohjelmissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
Meidän naapurinrouva on kuusikymppinen ja ollut teini-iästä saakka vegaani. Sai just verenpainelääkkeet, joten se siitä "terveellisestä" ruokavaliosta.
Meikä on jo vanhempi nainen kuin sinä ja syön pelkkiä kasviksia. Hyvin olen pysynyt terveenä ja en käytä mitään lääkkeitä. Lihan syönnin lopetin nuoruudessani. Kysymys on tosiaan monipuolisuudesta. Energiaa riittää.
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
ei todellakaan ole mikään fetissi minulle! Olen erittäin eläinrakas ihminen.
Monipuolisuudella tarkoitan sitä, että syön lihan lisäksi kaikkia maitotaloustuotteita, kananmunia jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meidän naapurinrouva on kuusikymppinen ja ollut teini-iästä saakka vegaani. Sai just verenpainelääkkeet, joten se siitä "terveellisestä" ruokavaliosta.
Syö ilmeisesti likaa suolaa kasvisten kanssa. Suola nostaa verenpainetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
ei todellakaan ole mikään fetissi minulle! Olen erittäin eläinrakas ihminen.
Monipuolisuudella tarkoitan sitä, että syön lihan lisäksi kaikkia maitotaloustuotteita, kananmunia jne.
Tiedätkö kolesteroliarvosi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko käynyt tutkituttamassa itsesi kun pidät itseäsi terveenä? Voi tulla yllätyksiä. Oireisiin tottuu kun yleensä ne tulevat pikkuhiljaa eikä kertarysäyksellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meidän naapurinrouva on kuusikymppinen ja ollut teini-iästä saakka vegaani. Sai just verenpainelääkkeet, joten se siitä "terveellisestä" ruokavaliosta.
Syö ilmeisesti likaa suolaa kasvisten kanssa. Suola nostaa verenpainetta.
Suola ei ole ainoa asia, joka nostaa verenpainetta. Itse olen kasvissyöjä,ollut jo kymmeniä vuosia enkä käytä suolaa ollenkaan ja siitä huolimatta verenpaineeni ovat korkeat ja sain verenpainelääkityksen 65-vuotiaana. Olen hoikka, bmi 19,0. Suvussamme on verenpainetautia ja se tulee sieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
ei todellakaan ole mikään fetissi minulle! Olen erittäin eläinrakas ihminen.
Monipuolisuudella tarkoitan sitä, että syön lihan lisäksi kaikkia maitotaloustuotteita, kananmunia jne.
Tiedätkö kolesteroliarvosi?
Tiedän kolesteroliarvoni ja ne ovat tällä hetkellä kunnossa lääkityksellä.
ap
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
Mikä ongelma sinulle on eläimen tappaminen? Tapetaanhan sodassa ihmisiäkin. Sitä paitsi eläimet tappavat toisia eläimiä ravinnokseen. Miksi ihminen ei saisi tappaa eläintä ravinnokseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meikä on jo vanhempi nainen kuin sinä ja syön pelkkiä kasviksia. Hyvin olen pysynyt terveenä ja en käytä mitään lääkkeitä. Lihan syönnin lopetin nuoruudessani. Kysymys on tosiaan monipuolisuudesta. Energiaa riittää.
Mistä saat B12-vitamiinin, D-vitamiinin, kalsiumin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meidän naapurinrouva on kuusikymppinen ja ollut teini-iästä saakka vegaani. Sai just verenpainelääkkeet, joten se siitä "terveellisestä" ruokavaliosta.
Syö ilmeisesti likaa suolaa kasvisten kanssa. Suola nostaa verenpainetta.
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, lisää 2-tyypin diabeteksen riskiä ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivotoimintaan näyttää ainakin vaikuttavan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meidän naapurinrouva on kuusikymppinen ja ollut teini-iästä saakka vegaani. Sai just verenpainelääkkeet, joten se siitä "terveellisestä" ruokavaliosta.
Syö ilmeisesti likaa suolaa kasvisten kanssa. Suola nostaa verenpainetta.
Suola ei ole ainoa asia, joka nostaa verenpainetta. Itse olen kasvissyöjä,ollut jo kymmeniä vuosia enkä käytä suolaa ollenkaan ja siitä huolimatta verenpaineeni ovat korkeat ja sain verenpainelääkityksen 65-vuotiaana. Olen hoikka, bmi 19,0. Suvussamme on verenpainetautia ja se tulee sieltä.
Tämä! ja niissä mausteissakin on sitä "piilosuolaa".
Itse oikeastaan lopetin suolan käytön kokonaan: ei tartte aamupuuroon ollenkaan, koska se suola tulee jostain muusta. Äkkiä siihen tottuu (kipu opettaa ...). ... Lihaan ja kalaan on kyllä "pakko" lisätä, muuten se ei maistu miltään .... (niinhän minä luulen; eiköhän kipu opeta senkin ... :) )
Mutta: tuo ylisuolaus lie peräisin siitä, että kalassa ja lihassa oli pöpöjä, suola tappoi ne, tai ainakin suurimman osan (vrt. se itäsuomalainen geeniperimä).
t. itäsuomalainen
Korkeat verenpaineet eivät todellakaan aina johdu suolasta. Saan ravinnostani minimaalisen määrän suolaa, koska en sitä missään muodossa ruokaani lisää. Valmisruokia en syö koskaan ja teen ruokani aina itse enkä käytä suolaa enkä sellaisia mausteita, joissa on suolaa. Ja silti verenpaineeni ovat korkeat. Ja ovat olleet sitä aina. Kyllä niin moni muu asiakin siihen vaikuttaa. Luulen, että omalta kohdaltani se, että olen krooninen jännittäjä ja stressaaja. Yläpaine on 140, korkeimmillaan jopa 145. alapaine on pysynyt vielä hyvänä (60-65). Saan pian lääkityksen.
Se että sinä yksi ihminen olet pysynyt suhteellisen terveenä ilman kasviksia ei kerro mitään kasvisten terveellisyydestä. Se kertoo siitä, että liha ja muut syömäsi tuotteet eivät todennäköisesti ole kovin epäterveellisiä. Tosin onhan vuosikymmeniä tupakoineissakin monia, jotka ovat pysyneet terveinä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
ei todellakaan ole mikään fetissi minulle! Olen erittäin eläinrakas ihminen.
Monipuolisuudella tarkoitan sitä, että syön lihan lisäksi kaikkia maitotaloustuotteita, kananmunia jne.
Tiedätkö kolesteroliarvosi?
Tiedän kolesteroliarvoni ja ne ovat tällä hetkellä kunnossa lääkityksellä.
ap
Tiesitkö että korkea kolesterolisi johtuu ruokavaliostasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten se monipuolisuus sitten näkyy konkreettisesti sun ruokavaliossa? Vain eläinperäisiä tuotteita? Onko tapetun eläimen syöminen jatkuvasti joku fetissi sinulle?
ei todellakaan ole mikään fetissi minulle! Olen erittäin eläinrakas ihminen.
Monipuolisuudella tarkoitan sitä, että syön lihan lisäksi kaikkia maitotaloustuotteita, kananmunia jne.
Tiedätkö kolesteroliarvosi?
Tiedän kolesteroliarvoni ja ne ovat tällä hetkellä kunnossa lääkityksellä.
ap
Tiesitkö että korkea kolesterolisi johtuu ruokavaliostasi.
Miten niin "korkea kolesteroli". Kokonaiskolesteroliarvoni oli viimeisimmässä mittauksessa 4,8.
-ap
No, kasvikset ovat toki terveellisiä ja niitä kannattaa syödä. Mutta on totta, että esimerkiksi liha on vielä terveellisempää. Jos pitäisi valita ruokavalio, jossa on vain yhtä, valitsisin puhtaasti lihaperäisen ruokavalion.