Lue keskustelun säännöt.
Kuntosali. Mitä väliä, jos kehitys pysähtyy?
25.10.2024 |
Miksi ihmiset pitävät painojen alituista lisäämistä niin tärkeänä? Miksi ei voi vain pitää yllä saavutettua kuntoa?
Kysyy nainen
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
No jos se kunto on se mitä sä olet halunnut niin hyvä. Mitä väliä. Mut jos ei ole niin onhan toi vähän ajanhukkaa kun samalla vois kehittyä.
Kyllähän se salilla käynti tekee joka tapauksessa hyvää kunnolle. Ja joskus harvoin voi huomata, että nyt on aika nostaa vastusta viidellä kilolla. Mikäs siinä. Mutta ei pakolla. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No jos se kunto on se mitä sä olet halunnut niin hyvä. Mitä väliä. Mut jos ei ole niin onhan toi vähän ajanhukkaa kun samalla vois kehittyä.
Kyllähän se salilla käynti tekee joka tapauksessa hyvää kunnolle. Ja joskus harvoin voi huomata, että nyt on aika nostaa vastusta viidellä kilolla. Mikäs siinä. Mutta ei pakolla. Ap
No mä olen käynyt nyt 4v säännöllisesti kaikki on optimoitu. Jos mä en noudata progressiota kehitys pysähtyy kuin seinään. Ja motivaatio alkaa kärsiä.
Jokatapauksessa lihakset tulee ja menee, läski senkun säilyy.
No jos se kunto on se mitä sä olet halunnut niin hyvä. Mitä väliä. Mut jos ei ole niin onhan toi vähän ajanhukkaa kun samalla vois kehittyä.