Pitäisi soittaa ja varata lääkärinaika, ahdistaa

Täällä on ainakin chatti, ei pidä soitella 

Ei tarvitse vielä ahdistua, puhelu menee vastaajaan, joka ilmoittaa, että hoitaja soittaa joskus takaisin.  Joten ensimmäinen puhelu on helppo.

Itselläni on vastaavissa tilanteissa tapana luonnostella paperille ennen puhelua, mitä minun pitää sanoa. Sitten vaan lukee paperista. Lsäksi olen huomannut, että minulla  ahdistus lisääntyy tekemättömistä töistä ja helpottaa kun saa tehtyä asian, mikä pitäisi tehdä.

No mitäpä jos ottaisit sen puhelimen käteen, valitsisit numeron ja soittaisit puhelun. Takaan, että olet sen jälkeen sekä hengissä että helpottunut, ja lisäksi olet mahdollisesti saanut jopa sen lääkäriajan. Ei se pitkittämällä parane.

Minne voi vielä soittaa ja varata lääkäriajan?

Yleensähän soitetaan hoidontarpeenarvioon, jossa joudut jonoon. Aikasi jonottaessa tallenne ilmoittaa, että voit jättää takaisinsoittopyynnön. 

Yhteydenottopyynnön jälkeen alkaa odottelu, että sairaanhoitaja soittaa sinulle. Se voi tapahtua samanpäivän aikana (todennäköisesti silloin kun olet isommalla hädällä vessassa tai et muuten pysty vastaamaan puhelimeen). Tai puhelu tulee seuraavana päivänä tai ei ollenkaan.

Puhelimessa sairaanhoitaja tivaa oireitasi ja kyselee, miksi ajattelit että tarvitset lääkäriä. Lopputulos voi olla, että puhelun perusteella todetaan, ettei lääkärikäynnille ole tarvetta tai joudut hoito odottavien kiireettömään jonoon, jonka pituudesta ei ole kenelläkään tietoa.

Mutta ehkä aloituksessa olikin kysymys varakkaasta apstä,  joka on menossa yksityiselle

Kyllä sille vastaajalle pitää kertoa vaiva, niin hän tietää onko akuutti ongelma, vai voiko odottaa vaikka viikon tai kaksi. Joskus kannattaa tilata sairaanhoitajalle aika, hän kyllä sitten konsultoi lääkäriä tarvittaessa.

No nyt ala viivyttele enää, vaan ota yhteys hoitoon tai chattiin.

Ellei tautisi ole jo parantunut isekseen.

Yleisemmin ongelma paisuu mitä kauemmin odotat. Mitä nopeammin otat sen puhelimen käteen ja soitat, sitä nopeammin tulee se helpotus ja onnistumisen fiilis, kun olet sen hoitanut.

Jos sua ahdistaa se, ettet muista mitä pitää sanoa tai puhua, niin kirjoita alas lauseet mitä sanot. Helpottaa sitä soittamista.

Kaikki me kuollaan kävit sitten lääkärissä tai et. Hautaan me päästään. Ikuinen levonuni rauhoittaa.