Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Löysin itslleni sopivan tavan laihduttaa
05.04.2011 |
Minulle ja imetysaikaan eivät sovi liian tiukat kuurit. Otin nutrauksesta ajatuksen, että syödään viisi kertaa päivässä säännöllisesti. Korvaan yhden aterian nutrausruoalla. Muulloin syön nälän mukaan terveellisesti kaikkea. Minulla on vain hiukan ylipainoa. Pojan synnytin tammikuussa ja imetän. Pidän liikunnasta ja ulkoilusta. Tällä tyylillä paino tippuu sopivan selkeästi, mutta ei liian nopeasti minulla.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vastustan houkutusta napostella juomalla teetä - esimerkiksi kamomillaa, jottei maitoon tulisi epäilyttäviä aineita. Kun olen asettanut itselleni vielä tuon säännön, että syön viisi kertaa enkä esimerkiksi kahdeksan kertaa päivässä, turhaa napostelua ja ylensyöntiä ei tule.