Lue keskustelun säännöt.
Suolan käytön suositukset ja matala verenpaine
07.10.2024 |
Mulla on turhan matala verenpaine ja verenpainetta kohottava lääke aiheutti verenpaineen ailahtelua.
Nyt sitten täytyy verenpainetta ylläpitää runsaalla suolalla mutta nuo suolankäytön suositukset hämmentää.
Miksi suolan käyttöä pitäisi vähentää jos on matala verenpaine?
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suola turvottaa ja munuaiset kärsii.
Ei sinun suolaa tarvitse vähentää, jos on matala verenpaine. Siskolleni sanoi lääkäri että syö suolaa kuinka paljon haluat, kun hän pyörtyi usein aamuisin verenpaineen vähyyteen.
Runsas suolan saanti lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille.
Ei tarvitse vähentää. Minäkin syön moninkertaisen määrän suosituksiin verrattuna suolaa. Verenpaine on matala. Suola aiheuttaa verenpaineen nousua vain pienellä osalla ihmisiä joilla on siihen geneettinen alttius, suurimmalle osalle se ei tee mitään. Parempi syödä vain suolaa sen mitä tarvitsee kuin kärsiä huimauksesta, jäsenien krampeista ja kylmyydestä sekä sydämen rytmihäiriöistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka matala verenpaine?
75/45 pahimmillaan.
Vierailija kirjoitti:
Munuaiset ei tykkää liiallisesta suolan käytöstä.
Niin sanotaan jos on korkea verenpaine. Vaan jos ei ole?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suola turvottaa ja munuaiset kärsii.
Sehän se on suolan tarkoitus, pitää neste kehossa ettei paine laske...?
Vierailija kirjoitti:
Runsas suolan saanti lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille.
Olisiko tieteellistä lähdettä tuolle ensimmäiselle väittämälle, kiitos?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse vähentää. Minäkin syön moninkertaisen määrän suosituksiin verrattuna suolaa. Verenpaine on matala. Suola aiheuttaa verenpaineen nousua vain pienellä osalla ihmisiä joilla on siihen geneettinen alttius, suurimmalle osalle se ei tee mitään. Parempi syödä vain suolaa sen mitä tarvitsee kuin kärsiä huimauksesta, jäsenien krampeista ja kylmyydestä sekä sydämen rytmihäiriöistä.
Näin olen sen itsekin käsittänyt eikä muuta vaihtoehtoa ole oikein löytynytkään.
Nuo suositukset ehdottomuuksissaan hämmentää silti - siksi kysyn.
"Runsas natriumin (käytännössä suolan) saanti kohottaa ja saannin vähentäminen alentaa verenpainetta. Runsas suolan saanti lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille. Lisäksi se saattaa lisätä mahasyövän riskiä. Suolan käyttö ei ole hoitokeino matalaan verenpaineeseen eikä alhaiseen veren natriumpitoisuuteen."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Runsas natriumin (käytännössä suolan) saanti kohottaa ja saannin vähentäminen alentaa verenpainetta. Runsas suolan saanti lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille. Lisäksi se saattaa lisätä mahasyövän riskiä. Suolan käyttö ei ole hoitokeino matalaan verenpaineeseen eikä alhaiseen veren natriumpitoisuuteen."
Niinpä - tämmöisiä suosituksia on netti täynnä.
Tarkemmin kun lukee niin noille väittämille en ole löytänyt perusteita. Esmes tuo että "suolan käyttö lisää vaaraa verenpaineesta riippumatta" - jaha, niinkö. Vaan saisinko jotain faktapohjaista perustetta tuolle, etenkin kun lääkärin lääkehoidot verenpaineen nostamiseen ei toimi.
Juon päivittäin suolavettä ihan lääkärin määräyksestä ja syön suolaista ruokaa.
Verenpaine 100/55.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juon päivittäin suolavettä ihan lääkärin määräyksestä ja syön suolaista ruokaa.
Verenpaine 100/55.
Onhan meitä matalilla verenpaineilla olevia...
Eikö sua yhtään hämmennä nuo suositukset?
Haluaisin oikeasti tietää onko suolan vähentämiselle muuta perustetta kuin korkean verenpaineen välttäminen.
Vierailija kirjoitti:
"Runsas natriumin (käytännössä suolan) saanti kohottaa ja saannin vähentäminen alentaa verenpainetta. Runsas suolan saanti lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille. Lisäksi se saattaa lisätä mahasyövän riskiä. Suolan käyttö ei ole hoitokeino matalaan verenpaineeseen eikä alhaiseen veren natriumpitoisuuteen."
Mulla oli suljetulla ollessani matala natriumtaso. Ihmettelin sitä. Sanoivat, että johtuu aliravitsemuksesta minulla.
Mun äidilleni oli lääkäri käskenyt vähentää suolan käyttöä. No hän lopetti sen kokonaan. Ruoan teki isä ilman suolaa samoin jopa leipä ilman suolan.
No sitten vasta menikin heikkoon ja kamalaan kuntoon eikä mitään jaksanut.
Munuaiset ei tykkää liiallisesta suolan käytöstä.