Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Neuvo aistiylikuormitukseen

Vierailija

28.09.2024 | 10:12

Mene vessaan tai komeroon. Valot pois. Äänet pois, pumpuli tai korvatulpat. Pidä kylmää hedelmää käsissä. Itsellä appelsiini. Kuori hedelmä hitaasti tunnustellen. Nuuhki tuoksua. Hengittele. Keskity hetkeen. Ole vain. Niin kauan kuin sopivalta tuntuu. Kun rauha on saavutettu, juo lasi kylmää vettä. Voit myös sivellä vedellä ihoasi.

Anna rauhan pysyä itsessäsi.

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi