Paljasjalkakengät aiheuttaa mulle polvikipua, vaikka mainostavat päinvastaista

Olen lukenut asiantuntijan arvion, jossa sanottiin, etteivät sovi kaikille. Paras selvittää asiantuntijan avustuksella.

Vierailija kirjoitti:

Olen lukenut asiantuntijan arvion, jossa sanottiin, etteivät sovi kaikille. Paras selvittää asiantuntijan avustuksella.

Miksi pitäisi väkisin selvittää.  Ei se asiantuntija niitä ap:lle saa sopimaan. Kun ei sovi, niin ei sovi. Ap:n varmasti pitäisi opetella täysin uusi kävelytyyli.

Niissä ei taida pahemmin iskunvaimennusta olla. Voi olla että jotain alkavaa nivelrikkoa polvissa niin tulee esiin sitten.

Miten askellat niillä? PJ kengillä pitää lyhentää askelta merkittävästi, ei voi enää mennä ja pamautella kantapäätä maahan. Kantapää toki osuu ensimmäisenä maahan, mutta se on vain kevyt "osuma". Päkiällä ikään kuin työnnetään taaksepäin.

Minullekaan ei sovi.

Vierailija kirjoitti:

Niissä ei taida pahemmin iskunvaimennusta olla. Voi olla että jotain alkavaa nivelrikkoa polvissa niin tulee esiin sitten.

Varmasti on nivelrikkoa, eli johtuu varmaan sitten siitä. Tosin nivelrikkoisellekin niitä on suositeltu..

Polvikivut aiheuttavat paljasjalkakenkiä?

kävelet väärin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen lukenut asiantuntijan arvion, jossa sanottiin, etteivät sovi kaikille. Paras selvittää asiantuntijan avustuksella.

Miksi pitäisi väkisin selvittää.  Ei se asiantuntija niitä ap:lle saa sopimaan. Kun ei sovi, niin ei sovi. Ap:n varmasti pitäisi opetella täysin uusi kävelytyyli.

Niitä on  eri valmistajilta, on eroja.

Kipeytyvätkö polvesi myös kun kävelet oikeasti paljain jaloin, vaikka kesällä?

Mulla tuli rasitusmurtuma jalkapöytään alle vuoden käytön jälkeen. Vielä 2 vuotta urheasti kävelin, nyt pakko luopua päkiäkipujen vuoksi.j

Voi myös olla, että kengät ja kivut eivät liity toisiinsa.

Vierailija kirjoitti:

Voi myös olla, että kengät ja kivut eivät liity toisiinsa.

Kyllä liittyvät, koska nyt kun olen lopettanut niiden käytön, niin tilanne helpotti. On kyllä jotain vaivoja, mutta todella selvä ero.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi myös olla, että kengät ja kivut eivät liity toisiinsa.

Kyllä liittyvät, koska nyt kun olen lopettanut niiden käytön, niin tilanne helpotti. On kyllä jotain vaivoja, mutta todella selvä ero.

Okei. Asia kunnossa. Selevä homma.

Itelle taas ei voodoo käynyt yhtään. Yritin niitä rituaaleja, niin tuli niska kipeeks.

Olet ehkä jättänyt tuon askellusasian huomioimatta. Samoin se, että paljasjalkakenkiä ei voi yleensä alkaa käyttää ainoina jalkineina ehkä koskaan, ei ainakaan heti, on tärkeää muistaa. Jotkuthan omistavat niitä monet eri keleille ja lajeihin, ja käyttävät lähes yksinomaan niitä. Osalle taas ovat hyvä ratkaisu sisätyössä, jossa on vain kohtalainen määrä jalkojen päällä oloa ja kävelyä.

Tiedän useita, jopa kymmeniä, jotka ovat joutuneet jalkaterän, polven ja selän ongelmien takia lopettamaan paljasjalkakenkien käytön.



Myös itse jouduin lopettamaan, vaikka käytin todella pehmeällä alustalla vain harrastaessa (en edes lämmitellessä). Askellusta ei lajissa voi muuttaa, koska se täytyy sopeuttaa suoritukseen. Aluksi tykkäsin, mutta kivut ei ole kiva juttu.



Nämä muutkin ongelmia saaneet ovat samasta lajista ja käyttö aloitettu vähitellen ja juurikin vain lajitreenissä käytetty. Keski-ikäisiä ja nuoria naisia enimmäkseen.

Vierailija kirjoitti:

Kipeytyvätkö polvesi myös kun kävelet oikeasti paljain jaloin, vaikka kesällä?

Hölmö kysymys kun Suomessa kesä on niin lyhyt. Eihän se ihmisten jalkapohjan iho kestä kuin pienet sipsuttelut jossain mökkipihalla mikä nyt ei kenenkään polvia kipeytä. 

Kun paljasjalkakenkiä käytetään väärin tai siirtyminen tapahtuu liian äkillisesti, voi se johtaa jalkojen ylirasitukseen, plantaarifaskiittiin tai jopa nilkan nivelsidevammoihin. On suositeltavaa konsultoida asiantuntijaa ennen paljasjalkakenkien käytön aloittamista, erityisesti jos on olemassa aiempia jalkavaivoja.

Kovan alustan kaupunkikävelyyn tosi ohuet pj-kengät ei oikein sovi. Pohjallinen tms. pehmike on silloin paikallaan.