Lue keskustelun säännöt.
Alkoholi ja painonnousu
22.09.2024 |
Nyt kyllä ärsyttää. Olen laihduttanut melkein 2kk ja paino tippunut tasaiseen tahtiin. Nyt kuitenkin join alkoholia reilusti, KERRAN. Paino nousi sen jälkeen kilon. Lähteekö tuo helpolla pois? Tiedän että tämä on typerää mutta motivaatio koki nyt ison kolauksen. En olisi kuvitellut että yksi "retkahdus" näkyisi heti näin.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turvotusta. Lähtee parissa päivässä.
Kannattaa katsoa mikä on kossuvissyn kalorimäärä verrattuna siideriin tai olueeseen. Pelkkä alkoholi sisältää yllättävän vähän energiaa.
Alkoholi kasvattaa ruokahalua. Itselläni kalorit tulevat punaviinilasillisen ja suklaalevyn yhdistelmästä.
Alkoholi ja painonnosto.
Tulokset ovat parempia baariläpässä kuin itse salilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Alkoholi kasvattaa ruokahalua. Itselläni kalorit tulevat punaviinilasillisen ja suklaalevyn yhdistelmästä.
Maksimissaan 1500kcal setti mikä ongelma? 7000kcal ylimääräistä on yksi rasvakilo
Lähtee pois kun pistät korkin kiinni ja jatkat laihduttamista.